ストレスや嫌な記憶がわかりやすく食べることに影響を及ぼす まずまったく食欲がなくなる 食べたいと思わない 食べる意味がわからない そうこうしていたら身体がエネルギー切れを起こす なにか食べないと動けない なんとか食べられそうなものを食べる 食欲ス…

年始から何年ぶりかわからないくらい久しぶりに編み物をしている 思いのほか手が覚えていてサクサク編めるし集中できるので、時間を過ごすのにちょうどいいなと思っている ずっとなにをして時間を経過させるかが課題で、編み物もいつまで続くかはわからない…

今日から病院が変わった 主治医も担当心理士も変わらないけど場所が変わった 初めての病院に緊張したけど、まず電車に乗って移動してさらに病院まで歩いたから勢いで入れた 院内の雰囲気は子どもの頃お世話になった小児科のようでもあり、自分が勤めていたク…

ほぼ毎日作って飲んでいるチャイがまずかった いつもどおり作ったのに 今の身体と心はチャイなんてヘルシーなもの求めていないのか しばらく飲むのやめようと思う なんで？って考えることは悪いことなのか 答えのない問いを考え続けても苦しいだけ？ 「なん…

今日で32歳になった こんな歳まで生きているなんて思っていなかった でも生きている、死ねないので 死にたいとか生きてる意味ないとかしょっちゅう言うけど、なんだかんだ毎年誕生日の頃は調子が良かったのだ冬至から誕生日にかけてが一年で一番調子がいいと…