昨夜は寝るのが1時を過ぎたけど眠れた どんなに遅くなっても夜のルーティンをしなければ眠れないから、泣きながらでもやった そのおかげで眠れたし、今朝はしんどいけど仕事に行くかと思えたからよしとする ルーティンがいかに自分にとって重要かがわかる 今…
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