2022-11-17から1日間の記事一覧
睡眠のリズムは整ってきたような感じ 寝付けないこともなく寝過ぎることもなく 眠前薬を布団に入る30分前にのむって大事なんだとわかった 薬をのんだ後になにをしていようかっていうのはまだ悩んでいる 毎朝ヨガをしているけど、今日は集中力がさっぱりダメ…
睡眠のリズムは整ってきたような感じ 寝付けないこともなく寝過ぎることもなく 眠前薬を布団に入る30分前にのむって大事なんだとわかった 薬をのんだ後になにをしていようかっていうのはまだ悩んでいる 毎朝ヨガをしているけど、今日は集中力がさっぱりダメ…