ふつうじゃなくても生きられるか

病んでる日記・ASDで双極性障害の人が日々考えること

2023-03-01から1ヶ月間の記事一覧

面接から海へ

くたくたな一日の終わりです 面接もスキルテストも全力を出せたと思う 面接官の方からの質問でいくつか面食らったものもあったけど、そういう考え方をする人もいるのか!くらいに思えている 今日は調子がいいのかな 悔いなくできたから気持ちに余裕があるの…

ポトフの概念

今朝なぜかすごくポトフを作りたいと思った ポトフは得意料理と自分で言えるくらい何度も作るし好きだ 最初はオーソドックスなポトフをイメージしていたのに、途中から脱線してスーパーで買ってきたのはトマト、しめじ、サニーレタス、サラダ豆、コンソメ 味…

明日、なにして過ごそうか

明後日が面接である スキルテスト対策は今日で大丈夫だと思えるくらいまではできた 会社のことも調べたし、あとは本番で肩の力が入りすぎなければいいのだが やるべきことは終わってしまって、面接前日の明日は何をして過ごそうかと困っている 今日までした…

ハマっているもの2023春

セブンイレブンの草もちを毎日のように食べている どれくらいかな 1か月は食べている気がするけど 去年の今頃はセブンイレブンの「ふわっとどら」というどら焼きにハマっていた セブンイレブンのあんこが好みの味なのかな どら焼きは粒あんで草もちはこしあ…

常に体調不良なのが自分

久しぶりに雨の心配がない日だったような 晴れの日は朝の調子がいい 昼を過ぎてだんだん下降してきて忘れかけていたけど、朝は調子がよかった 洗濯して乾燥かけに行って、Excelも練習して散歩もした できたことはある 調子がいい時間があると落ちてきたとき…

不調と不安

天気のせいにしていいのかわからないくらい盛大に寝坊した 起きたい時間に雨が降っていて起き上がれなかった 4日間くらいフィギュアスケート観戦で夜が遅くなっていたし、昨日は妹とかなりたくさん話して笑って消耗したから疲れもあったと思う 起き上がった…

自分は自分でしかない

主治医が都合で休診だったので、心理士さんが訪問看護に来てくれた 私の部屋の状況を確かめておきたかったっぽい 自分のテリトリーで話すのは久しぶりだったからちょっと調子が狂った 今週の出来事を報告して、就活の話をする 就活はうまくいかないことのほ…

桜は遠くから眺めるのが好き

気づいたらそこかしこで桜が見ごろになっている 桜ってかソメイヨシノか 家から西へ歩いても東へ歩いても川沿いの桜並木があるけれど、花盛りの桜並木には結構な恐怖を覚えてしまう 単純に桜の花の密度が高くて集合体恐怖症っぽいところもある 小さいものが…

雨、わかりやすく体調不良

午前中は大雨だった 強風も吹いて美容院に行く10分くらいの距離でかなり濡れた でも髪を綺麗に整えてもらって今日のノルマはクリアである カラーをする前に導入剤みたいなのを入れると綺麗に染まるし髪も痛まないですよ~と新しい薬剤を勧められて追加しても…

カーリングとフィギュアスケートの合間

今日からフィギュアスケートの世界選手権が始まった 埼玉開催なので時差がない ペアやアイスダンスも見たいけど中継がない シングル競技はゴールデンタイムに後半グループの中継があるからそれまでにブログを書く 日中はExcelの練習と録画のカーリング観戦と…

盛りだくさんの日

Excelの練習をした、3時間くらい(午前2時間、午後1時間) 大学時代の授業を思い出したり、新たに調べてやってみたり、そこまでサクサク進んだわけでもないけど、いろいろ感覚を掴めたから不安は減った まだまだやることはあるけど、一回できたら次に取りか…

昼に乱れたけど持ち直した

総合で見れば穏やかだった日 やっぱり朝になるとそれなりに気分が良くなっていて、夕方から夜の落っこちようはきっぱり諦めて受け入れて、こんなもんだと思うのが大事っぽい 先週応募していた仕事の返事が2件ともきて、ひとつは書類でだめで、もうひとつは面…

日の高さと気分の波

昨日の診察とそれに伴う思考でかなり疲れてしまったみたいで、今日はぼんやりな一日だった 女子のカーリングの世界選手権が始まったから録画を見たり、地元サッカーチームの試合中継を見たり、スポーツを見ていたら一日が終わったな 結構前から気づいていた…

サーキュレーターの音がメンタルにくる

診察日 やけくそなのか、疲れ切っているのか、診察に行く私を演じられなくて、思っていることを正直に話してしまった 本来、それは主治医と信頼関係を築くいい方法だと思うけど? 中学生の頃のことを思い返してしんどいという話をする 主治医がかなり本気で…

心理士さんが諦めない

電話で心理士さんと話した 明日も診察に行って話すけど、時間があったから電話してくれた 就活をがんばっているふりをしているだけだと正直に言った もうやめようと諦めていると言った やめてどうにかなるならしなくてもいいけど、だって どうにかなるわけが…

毎日じょうずにはいきません

寝起きからイライラしていました 眠っても疲れが取れない感覚がある むしろ寝ている間に疲れている感じすらある 眠るのはいつだってうまくいかない ネガティブになっているというか、もういっそ諦めてしまおうかと思っている 心理士さんも主治医もがっかりし…

自分比うまく休めた日

一時間半くらい寝坊した 目は覚めていたけど身体を動かせなくて布団に沈んでいた それがよかったのか今日はもうゆるゆるの日だと諦めがついてぼやんと過ごした とは言っても日用品の買い物には行ったし、半日ほとんど編み物をしていたり活動はしていた 頭の…

精神的に危ない

昨夜も結局寝る前に大泣きして涙を流さずに済んでいる日がないね かなり精神的に参ってきている感じがしている なにが悪いって、仕事探しのあれこれでストレスを溜めたりネガティブになったりしていることを心理士さんにも主治医にも言えていないことだ 勝手…

突然の方針転換

今日は少し気分がマシ 落ちるところまで落ちてしまったからかもしれない 泣かずに一日を過ごせただけでも結構いいと思わないとね 面接を受けたところは、あちらの事情とこちらの事情がかみ合わなくてお断りすることになった なかなか仕事が決まらなくて焦る…

微熱が続いています

体調がよくない日が続いている 春の気候の影響は大いにあるし、就活のいろいろでストレスを溜めているんだろう ずっと37.5℃前後で体温がうろうろしていて、先週は生理前だから仕方ないかなと思っていたけど、生理が始まっても微熱があるからこれは体調不良か…

今さら言っても仕方のないこと

診察日 主治医とも心理士さんとも一昨日の面接の話をした 特になにか新しい考え方を得たわけでもないかな とりあえず結果待ちであるし がんばって行ったねと言われたけど、そんなことないと思った 面接の日まで荒れ狂いネガティブにも程があるくらい落ち込ん…

洋菓子店のケーキ

朝は面接について心理士さんに伝えるためにレポートのようなものを書いた どんな面接だったか教えてと言われて、なにを言えばいいのかと考えて、口頭で話すと順序だてて説明できないし書いたほうがより良く伝わると思って書いた こういうとき、相手は多分一…

頭が痛い

面接行った 履歴書を手渡して先方が広げて、最初に自己紹介をしてくださいと言われて、履歴書の意味とは?と思った 履歴書に書いていないことを言ったほうがよかったのかな 自己紹介をしてくださいと言われて、よく知りもしない人を相手に自分の好きなことと…

美術館で知的な遊びをする

美術館が好きだ 年に一度くらいしか行かないけど毎回楽しい 今日は妹と、『名古屋市美術館コレクション エコール・ド・パリとメキシコ・ルネサンス』を見に行った 最近妹とよく会っている ふたりともメキシコ・ルネサンスのほうに興味を持って行ったのだけど…

暑いのか寒いのか

体温調節がうまくできない もとからだけどな 季節の変わり目に体調を崩すのは体温をうまく調節できてないのもあるよな 暑いと思って羽織りを脱いだら寒くて、寒いと思って羽織ったら暑い 着てるものが悪いのかな 服装の問題だけでもない気がするけどなあ 代…

フラッシュバックな一日

不定期にやってくるフラッシュバックの日だった 一日中泣き狂い横隔膜がものすごく鍛えられた めちゃくちゃ筋肉痛だ 調子に乗って履歴書の準備をしたからだろうと思う 覚悟して取り組まないと痛い目に遭う 自分の来歴にはコンプレックスしか抱いていない 1月…

梅を見つけた

いつもと違う道を歩いたら梅を見つけた 紅白の木が並んでいるところもあったけど何人か写真を撮っている人がいたから、柵の上に覗いている花を無理やり写真に収めてきた やっぱり探したら近所にあったな 探さないと花が見つからない環境にいる自分にまだ慣れ…

ネガティブに考えるのが得意です

診察日 実家のことで調子が狂っていると主治医に相談するつもりだったのに、別のことで頭がいっぱいになっていてすっかり忘れていた 昨日の見学の際に診察の頻度の話をしたことがずっと引っかかっていて、毎週診察に行かなければならない人間は雇われないだ…

見学とハローワークとスポーツ観戦

今日はA型事業所の見学 開店前に見学させてもらい、管理者の方とサビ管の方にお話を聞いた 心理士さんが同行してくれて、帰りにどうする?って相談して、その事業所というかお店というかは自分の経験が生かせるしやりたいことに近い仕事だから挑戦してみたら…

外は強風、心も嵐

見えないなにかと戦っている感覚 いや、それはいつもかな 常になにかを敵視したりプレッシャーに感じたり自分と戦っているのかも 昨日はびっくりするくらい暖かかったけど、今日は一転北風が吹き荒れめちゃくちゃ寒かった 日差しは確かに春のものだけど風が…