ふつうじゃなくても生きられるか

病んでる日記・ASDで双極性障害の人が日々考えること

2024-07-01から1ヶ月間の記事一覧

目を酷使

目が充血してて開いてるのも痛い 短く今日の出来事を書き残しておきます スーパーの開店時間に合わせて買い出しに出るも9時過ぎですでにジリジリと暑くバテる バテながらも夏の高校野球岡山大会準決勝の2試合を見る 見ながら読書と昼食と昼寝を少しと編み物 …

お風呂を早く済ませる作戦

仕事の前に女子サッカーのスペイン戦を観るところからスタート スペインにはうまくてかっこいい選手がいっぱいいて好きなんだ 監督も女性だけど勇ましい感じがして憧れる アイドルも好きだけど自分が近づきたいと思うのはアスリートだよなとか思う アイドル…

オリンピック、浮かれモード、そして髪を切る

朝起きてヨガをして、深夜に録画しておいたパリオリンピック男子サッカー予選リーグの日本の初戦を観る 日本時間午前2時からの試合で、実は1時40分頃に一度目が覚めたので起きてリアタイしようかとも思った けど!試合の内容を見ると夜中に起きなくてよかっ…

ダイソーで660円使うと豪遊気分だった

今日は仕事がしんどかった 一週間の流れで水曜日にキツイ作業を割り振るしかなくて、通院疲れと暑さによる体力の消耗とかもろもろが影響して、キツさが倍増している可能性はある しんどいなあと思いながらも手を動かしていれば終わるので大丈夫ってことだろ…

暑さにめげそうです

診察日 一日の中で最も暑い時間に移動して通院しなければならないのがこの時期のつらい部分である 家から最寄り駅まで歩き、電車に乗って病院の最寄り駅からまた歩いて行く 行きだけで倒れそうと思った 日傘を差して少しは熱波を遮っているはずなのにあまり…

多分2週間ぶりにパソコンを開いた

久しぶりにパソコンからブログを書きます 2週間くらい放置していたので充電も切れていてすぐには電源が入らなかった 人生やってられっかというモードとMicrosoft氏がWindows10のサポート終わるから買い替えんかいと脅してくるのが重なって、だいぶパソコンか…

トレーニングの効果はわかりやすい

いつもの日曜日 9時前にコインランドリーへシーツの乾燥に行って待ってる間に少し歩いて、家を出てから帰宅するまで25分くらい外にいたけどもう暑かった 暑さに少しは慣れないといけないという思いと、こうも暑かったら外には出たくないという気持ちがごちゃ…

編み物してひきこもる

今季初の熱中症警戒アラートが出た日でした 朝早いうちに買い出しに出かけたけどすでに暑かった 太陽ジリジリだし湿気はむわむわしてるし、そりゃあ警戒アラートも出るわなと納得 野菜は実家からもらったものでだいたい足りるし、最近の食べる量あんまりなの…

今日のコーヒー

昨日から瀕死みたいなメンタルでしたが今日は妹が実家の畑の野菜を持ってきてくれて、そのあと少し出かけられたのでちょっとは気が晴れたような 今日飲んだコーヒーも器が素敵だった 味ももちろん美味 ちゃんとコーヒーショップで飲むと味が違うのがわかるか…

動いていれば落ち着く

先々週に続いて仕事で新しい形のものの作業が加わったので、水曜日の仕事量がわりとキツイ感じになった まあ水曜日を乗り越えてしまえば木金はラクできるので良しとするか 仕事がキツイとなんかテンションが上がってしまってやたらと動き回った1日になった …

私だけが望んでいる

診察日 この半月くらいのテンションはもう死ぬかと痩せるためなら生きてもいいなを行ったり来たりである そろそろ心理士さんと主治医に伝えねばなるまいと考えたので言ってみる 心理士さんには痩せるためなら生きてもいいという感覚はわからないみたいだった…

水出しコーヒー、夏服の新調

祝日が当たり前のように仕事なのにもすっかり慣れてきたようだ もともと決まったパターンで生活するのが好みだから祝祭日に休みが翻弄されるような働き方は合っていないんだと思う 土日だけ休みとか曜日はどこでもいいけど固定で休みがあって、あとは仕事と…

実家が遠のくかも

実家にいる猫のにぼしに会いたくて急遽帰ることに 短時間の滞在だったけどにぼしをモフモフしてエネルギーをもらった にぼしの背中なのか腰なのかそのあたりをトントン叩かれるのが最近好きらしくて、私はもっぱら腰トントン係と化している 一定のリズムを刻…

意識をずらしながら

すべては蒸し暑いせいだからということにしているが、ほんのりから激しくまで死に支配されがちな今日この頃である 蒸し暑いせいだからと言いつつ食の問題もかなり大きくある事実は否定できない 食べることに関しては考えすぎるとそれこそ死に真っ逆さまのと…

どうしても仮面はできる

1年2年とブログを書いていたら、ブログで振る舞う私という仮面ができてしまって、それを発動させるのにも心身ともに余裕がないとどうにも難しいと知るここ数日 自分の思いの丈をぶちまけるはずだったのに妙な外面をつける癖はいかんともしがたい そうやって3…

今日はつらい

あまりにも猛暑だからか、金曜日で疲れが出ているのか判別はつかないけど、今日はつらい 仕事はきちんとできたし、今週は今までと違うものもプラスでしたし、十分がんばっただろう 体調不良からくるメンタル不調のようなので、早く寝るのがよいのかな 自分メ…

自分メソッドでやろうと決めた

ここ何か月かオンラインで習っているヨガを続けるかどうかを悩んでいて、今日やっと答えを出しました ちょうど年間購読の更新月だから考えていたのだけど、やっぱり購読費が自分の収入には見合っていないという判断をした 言うても3年は続いたんだし購読費を…

田んぼが恋しい今日この頃

今日は妹とランチ 初めてスシローへ行きました 魚がほとんど食べられないのでお寿司も食べないのですが、よく考えたら海老と穴子は食べられるなと思い妹の誘いに乗った 妹はブラックモンブランのパフェが食べたかったらしい、寿司じゃないんかい とは言いつ…

何回繰り返しても笑ってくれるってすごい

診察日 天気も体調も悪くて正直行きたくないなあと思いながらもがんばって電車へ乗り病院へ行く 午前中は雨降りだったのに出かける時間にはなんと晴れて蒸し暑かった 晴れるつもりがなかったから身体がそのように準備しておらず予想以上のダメージを受ける …

つながりぶった切りモード

不定期に訪れる「社会のすべてからつながりを断ち切りたい」モードに入っていたので土日はブログをお休みしました スマホの電源すら切っていたので書きようがなかった 仮想死のためにブログのアカウントを消してしまうかとも考えたけどそれは思いとどまった …