ふつうじゃなくても生きられるか

病んでる日記・ASDで双極性障害の人が日々考えること

2025-01-01から1年間の記事一覧

明日が肝心なのになあ

木曜日、へろへろ 入社したての頃の木曜日を思い出した その頃は気を張ってた部分が大きいから朝からしんどくて仕事行けないわみたいな気持ちにはならなかったけど、今日は朝思いっきり休みたい気持ちになる がんばって行ったが疲れ切った 暇ではないけど忙…

頭痛薬でドーピング

8時間眠ったのにしんどい 5日間も休んで自分のペースで過ごしていたために1日の大半を職場で過ごすのはそれだけで疲れる 今朝は夢に引き戻されて二度寝しそうになったけど枕から頭をひっぺがした ヨガをしてたら目が覚める しんどいから仕事休んじゃおうかな…

冬に戻ったんか

昨日からめちゃくちゃ寒いです 雨が降ったり止んだり、風も強い 今日の最高気温は13℃だったらしく、それはもう冬である 職場は自動空調?中央制御みたいになってるみたいで、この季節は勝手に冷房が入るらしい 切る手段はあるけど誰かが寒さの原因に気づくま…

外に光を見る

いくら隣県でのコンサートとは言え、夜公演まで見て帰宅して寝る準備が終わった頃には日付が変わっていた 普段は22時頃に寝てしまうので2時間くらい夜更かしである 仕事は行けなくてもいいやと思って寝た 6時間も寝る時間がなかった、起きるの嫌だなと思いつ…

結局広島に来ています

アンジュルム、ツアー2025春『桜梅桃李』広島公演に来ました 1公演目が終わって2公演目の前です 今回は回替わりのセットリストなので、次の公演も新鮮に楽しめそうです 伊勢鈴蘭ちゃんが!すっかり先輩になっている! パフォーマンスでメンバーを引っ張って…

エネルギーの枯渇と悪あがき

休み続けているので曜日感覚が怪しくなってきたが、土曜日だ、食材の買い出しへ行った なにを思ったか昨夜急に「食生活を改めねばならん」と作った買い物リストは随分意識高い系になった 一応今の自分にできる範囲の意識高い系だったが、実際買ってそれらを…

少しのことでは疲れが癒えない

一昨日よりも昨日よりも少しだけ元気が出てきたと朝の時点では感じていた おそらく朝は本当に元気があったんだと思う 仕事ができるほどの調子ではなくても、休みを機嫌よく過ごせるくらいには 昨日買った本は、完璧主義を和らげることにはつながらないかもし…

仕事を休んで本屋へ行く

火曜日は診察だった たまにある、診察に行って余計に落ち込んで帰ってくるやつをやる 敗因は明らかにエネルギー不足と疲労である 心理士さんは怒ってないと言ったがキレてる声音であったし、主治医をめちゃくちゃに困らせて素の声を聞いた 結果メンタルがボ…

覚悟が決まらない

しっかり眠ったはずなのにスッキリしない 二度寝をしそうになった瞬間、カーリングの決勝を観るんだったと思い出し布団から飛び出す 低血圧に悪い ヨガをして準備万端で決勝の放送をつけた とは言え朝の支度をしながらの観戦なのですべての投球に集中できた…

楽しめるものがたくさんあるということ

朝6時からのカーリング世界選手権準決勝をライブで観戦する カナダ対スコットランド 決勝でもおかしくない好カード 開催国のカナダを応援する声で会場が埋め尽くされていて、どちらかというとスコットランドがんばれと思いながら観ていた 予選リーグでは相手…

人出の多さに春を感じる

診察日(臨時) 土曜日に電車に乗って出かけるというのがかなり久しぶりだった 暖かくなってきたし桜の季節だし春休みだし、駅にも電車にも人がたくさん 行楽シーズンなのか、と他人事のように感じる もうすぐ瀬戸芸の春会期が始まるし、ますます乗る路線は…

フェードアウトしたい

朝になればヨガをして洗濯をして朝食を摂り、メイクと着替えを済ませて会社に行くのである 前日どんなに落ち込んでも、食べるのがうまくいかないから仕事やめたいと思っても、なにかの渦に巻き込まれているかのごとく会社に行くモードからは逃れられない 職…

うまくいくことなんかないのか

病み上がり2日目はかなり疲れた 体力が落ちたか、それとも慢性的な疲れが顕在化しただけか 昨日は気合いを入れて出社したから疲れに気づけなかったのかもね 仕事はちゃんとできてるはず 食生活がボロボロで自己嫌悪の渦中にいる 自分を責めなきゃいいのに、…

気づいたら新年度だった

今日は出社できました 土日含めて4日も休んでしまったのでかなり緊張しながら行ったけど、仕事が始まれば気持ちも落ち着いてなんとかなることがわかった 休んでいる間に年度をまたいでいて、異動してきた先輩が本当に朝から夕方までチームにいることに新鮮な…

好きで充電を図る

今朝は起きられませんでした アラームを鳴らすも虚しく響くだけで布団から出られない 熱を測ったら37℃台だったので諦めて二度寝 8時前にようやく布団から這い出して、がんばれば仕事には行けそうな気もしたが、いや待て、まだ熱が高いんだから行ったらだめや…

熱を出した

朝5時に起きてスウェーデン戦を観る準備はばっちり のはずがなんだか頭が重い 検温したら寝起きで37.3℃ これはよくない カーリングは録画してあるので諦めて布団に戻る 7時まで布団で大人しくてみたが良くなる気配がない もう一度熱を測ると37.6℃まで上がっ…

カーリング休暇ほしい

先週サボった掃除とシーツの洗濯をした えらい汚れていてやはり毎週せねばならんかと思う 始めてしまえば大した時間はかからないのに、やりたくないと考え始めると動けないよね 朝のルーティンの流れのままできれば何の問題もないはずなのにな 久しぶりにス…

歓喜に沸く土曜日

朝一番に行って帰って30分の買い出しと、食材の下拵えを終わらせて昼からのサッカー観戦に備える 10時には準備が終わっていて、キックオフは13時で、どうしようかなと考えたけど日が出ていたので早く行ってピクニック気分を味わうことにした 数日前と比べた…

一区切りと楽しみWEEKENDの始まり

繁忙期、一旦区切りがついた 耐えたしやりきった 体調が悪くて早退を考えたり、メンタルが不調で欠勤を考えたりした日も多かったけど、3月は今のところ早退遅刻欠勤無しで来ている 慣れてきてわかることが多くなったからこそ、高熱でもないと休めないという…

苦手なものは苦手である

今朝は家を出る30分前まで休むかどうするか悩んだ まず第一に寝不足が3日続いて目が腫れている、よって仕事になるか怪しい 第二に昼休みに全社規模のイベントに強制的に参加させられることが決定していた 昼休みに業務みたいなことを入れられることに甚だ納…

激務でヘロヘロ

大変だった 量が多いということは一人当たりの処理量が増えているということだ 上司(管理者)の仕事も多いがゆえに全体への目配りが行き届かない 指示が曖昧になったり、逆に指示を仰がずに進めたり、連携がうまくいかなかったり、実はきちんと教えていなか…

目指すべき境地のひとつに辿り着く

診察日 仕事は相変わらず忙しい 午前の段階で明日の作業量が膨大なことが判明して、普段なら午後から行う翌日の仕込みを昼前に始める ちょうどよくなのか、私が半休で30分時間が余るのもあって手をつけたのだと思う 午後の人たちがどれくらい仕込んでくれて…

ピアスはお守り

憂鬱にならずに出勤できて珍しいことである 朝会の司会当番だったし、上司が有休でいつもと違う体制で作業することが決まっていたし、気を張っていたのかも 2ヶ月くらい編み込みとポニーテールの合わせ技でヘアアレンジをしていたのが面倒になり、ただのポニ…

パソコンを手放した

週末、スイーツ食べて眠りまくった 血糖値をぶち上げて気絶するように眠るか、クエチアピンをのんで意識を手放すか、どちらかをしていないと気が狂いそう ただ、眠っていても夢で仕事をしているので始末に終えない 繁忙期に取り憑かれているとしか思えない …

佐川が来まくる

忙殺される日々です 読んで字のごとく、心を亡くして殺されているので、ブログを書ける余力がない 心から湧いてくる気持ちとか言葉すら無くなるんだと呆然としています 仕事、繁忙期、本気 普段の3倍くらいの作業量が毎日続く 職場にいる間はがんばれるもの…

お弁当迷走中

晴れたと思ったら雨が降ったりとにかく寒かったり、気象条件で体調が悪いかも 頭痛がすごいのは低気圧のせいかな あと数日の我慢で春らしい気候になりそうなので耐える 天気予報が当たればの話だけど 出勤途中に「なぜ生きていなければならぬのか」と考え始…

雨の中でも行列に並ぶ

カーリングの朝のセッションを観ながら支度 10時過ぎに家を出て10時半のグッズ販売開始ちょうどくらいに着いた だがしかし、すでに長蛇の列ができていた フロンターレの出張販売のほうへ行ったのだが、どうも出張販売は今季初めてだそうで遠征してきたフロサ…

カーリング世界選手権開幕

女子のカーリング世界選手権が始まった なんと韓国での開催のため時差がない 恐ろしいことである 全試合が生中継されるわけではないし、今年は在宅ワークでもニートでもないので、全部を追うのは難しいが、観れる時間を捻出して観たいものである 今日は14時…

食というテーマは重い

寝不足金曜日 なにも思い当たることがないのに恐ろしく寝つきが悪く4時間も眠れなかった ただでさえ一週間の疲れが出ているのに寝不足も重なりつらい つらいが仕事は行った 昼休み、がんばって弁当を食べてみるもどうにも受け付けない 半分ほど食べてギブア…

変化することへの怖さ

年々食べずにいられる期間が短くなっていると思う 完全にビョーキでイカれていたときは年単位でほぼ食べなかったのに、今や2日で限界 無理ができなくなってるのかもしれないし、年単位で食べなかった頃のツケが出てるのかもしれないし、身体の声に少しは耳を…