2025-02-01から1ヶ月間の記事一覧
2月最終日 入社して丸3ヶ月が経過 3ヶ月目が一番しんどかった このしんどさはまだ更新されるかもしれないし、自分も会社の人もお互いのことがわかって何か改善されるかもしれない わからんが、今月は何度も仕事辞める！無理！が頭をよぎり、ふいに言葉になっ…
夜更かしの次の日も通常通り起きる 体力としてはキツさがあるけど、スタジアムでエネルギーを発散してきたからか気分は悪くない ひとりでずっとぐるぐる考えたりしてると、エネルギーが内にこもってしまってよくないっぽいな スタジアムで大きな声を出すとこ…
本調子でないまま働いて、退勤即スタジアムへ 今日はガンバ大阪戦 そのために仕事頑張った なんとなんと、勝ちました！ 2-0 すごい良い試合でした ひゃー！ガンバに勝っちゃった このあとすぐに入浴し寝なくては明日明後日の仕事に差し支える それでも行った…
診察日 午前中、ぼんやりと仕事をする 集中力がないようであるようでふわーんとしていた 自分の中で感じることでしかないので、はたから見てもわからなかったかな わかってもらう必要はない部分である だんだんと目からの情報も耳からの情報も処理しきれない…
祝日、いつもの時間に起きる どれだけ早く眠っても遅く眠っても目が覚めるのは5時前 5時15分のアラームで布団から出る 体重はいいけど体脂肪率がグンと上がってしまい太ったことを突き付けられる 食生活を考えれば体脂肪率が上がるのは当然なので受け入れる…
なにもしたくないと言ったものの、掃除と寝具の洗濯はしちゃう日曜日 まだ何かストッパーが働いているみたい 快適に生活するために必要なことだからしているんだろうけど、それもどうでもいいと思ったりするのも事実 せめぎ合っているのかな 夜に気分が落ち…
土曜日 買い出しに出かけたら帰りに大雪に見舞われた すぐには止みそうになかったので雪の中ずんずん歩いて帰宅するも凍える 本当に今年はよく雪が降る 帰宅しておやつを食べて爆睡 お昼ごろ目が覚めてまた散歩をしてから昼ごはん（の時間に食べるおやつ） …
やけくそで眠ったら朝になっていた アラームを切って寝たはずなのにいつも通りの時間に目が覚めた 睡眠リズムはしっかり形成されていてそれは喜ばしいことのはず 昨日に比べればメンタルは落ち着いていたし、会社を休もうという選択肢も浮かばなかったから出…
無理そうだと思いながらギリギリの時間に出社した メンタルが終わっている 会社にいれば仕事モードになれてがんばれるかと少し期待してたけどそんな都合よくもいかず 仕事にならなさそう 昨日の面談で負ったダメージについて、上司と課長に話してそのことは…
診察で主治医がしばらく毎週受診にしようと言ったので、そのことを会社に伝えたら急遽面談が組まれた 課長と人事のえらい人と話した 私が話したりわかってもらったりするのを諦めたらいけないんだなと思わされる時間ではあったけど、どうにもこうにも話が通…
診察日 午前中の仕事はきちんとしてきた 体調は昨日よりよかった気がするが多分空元気である 血を流したら吹っ切れてスイッチがギュンって入った 心理士さんと話してるうちに、今の会社に長居するつもりがないとわかった 自分でも気が付いてなかったけど、長…
10時間半も寝たのになんら回復せず 風呂に入れなかったのが悪かったのか ギリギリのメンタルは自傷行為でやり過ごし、出勤 へろへろでぼんやりだったけど最後まで職場にいたし、一応仕事もした なんか別に私はいなくてもいいんだろうなあと思いながら仕事し…
なにも書くようなトピックスもない1日 ハイライトは掃除洗濯ルーティンとお弁当用に米を炊いておにぎりを作った部分かな それらはすべて朝一番である そのあとはひたすらに眠り、眠って眠った 平日の疲れと昨日のサッカー観戦疲れがあるから当然だと思う 眠…
今日はファジアーノ岡山のJ1開幕戦でした 京都サンガ戦 観戦用に買った無印のダウンの上にユニフォームを着て、とっとこ歩いてスタジアムへ行った 職場の前を通ったら試合用の提携駐車場になっているところに母の車がある ここのチケットを取ったのかと合点…
昨日は結局70件オーバーだったらしい そんで今日は50件ちょっと 昨日ほど忙しくないなと思いながら仕事をしていたのに、昼前に上司に今日も50あるよと言われて「はい？」となる 確かに昨日よりは量が少なかったけどふつうに多い そのことに気が付かないくら…
今日はとにかく作業量が多かった 朝の時点で55件、その後もどんどん増えて最終的に70件近かったはず 30件を超えたら大変だなという感覚でこれまでやってきたから倍である さすがに今日は上司も先輩方もひいひい言っていた 気が付けば2月も半ばになっているし…
午前中、雪がドカドカ降って数時間ではあるけど積もっていた 聞いてなかったんだが 予報では夕方に雨と言っていたのに午前中に雪？ 会社に着いてからだったので出勤には影響しなかったけど洗濯物は絶望的だった それでもいくつになっても雪が降るのは楽しい…
最強寒波は去ったのだろうか 体感としては最低気温が－5℃の日々よりはマシになったような とはいえまだ2月であるし寒いもんは寒いな、吹く風は冷たい 週に2回のゴミ出しでは日の出が早くなっていることに気が付くし、平日は帰宅してからもまだしばらく暗くな…
起きたら心臓が痛かった 出勤できるかできないか、気持ち次第のところもあったから、寝ている間も力が入っていたのかも 無理かもしれないなと思いつつ一応出勤できるように支度をする 心理士さんとこの前話して、相談したいことがあるなら平日の朝か昼休み（…
早寝をして回復したかったが起きてヨガをしている最中も掃除をしている最中も「もうだめだ」という思考にしかならない 耐えかねてアリピプラゾールをのむ クエチアピンにすればよかったと思ったが残りが少なく、次の診察までの期間を乗り切れそうになかった…
ぜんぜん切り替えられません 自分から悪いほうにいっている 悪いほうにいってるところまでは気が付けるのに対処ができない 人間関係も食事も仕事に対する気持ちも極端になっている それって視野が狭くなっているってこと？ 視野が狭くなっているでしょ、と言…
引っ越し後の作業一日目 物がこれまで通りの配置でないことにテンパってる先輩を見て、自分がしっかりしなくてはと決意したものの見事に力が入り過ぎた 周りを見て困っている人をフォローするのはできるほうだと思っているが、やりすぎるところがあるんだよ …
今朝の岡山市は－5℃だったらしい そりゃあもう寒かった 布団から出たのもえらいし、出勤して働いてきたのもえらい、多分 14時頃までは通常業務で、徐々に引っ越し作業を進めて17時の終業時間までに荷物は動かせた感じ 明日の朝、仕上げをして、作業をしなが…
外は寒い、家の中も寒い 最強寒波というものにまんまとやられている 寒さでエネルギー不足になっているからか、すぐにつらくなる 我慢の一週間になりそう 明日が作業部屋の引越しでそれに向けてイレギュラー対応が多い 毎日同じ、決まったことをやりたいとい…
診察日 仕事は今月もやってくる特別対応の下準備 次は200件らしい、どうなることやら 心理士さんは先週振り返り面談で職場に来てくれていたのでその話もする 私の素の部分や職場では見せない部分を会社の人に伝えてくれた意図を聞いた 心理士さんの想像通り…
気合いで出勤月曜日 昨夜は19時過ぎに布団に入り眠りについたのは20時頃 たくさん寝たにも関わらずあまり良くなった感覚がなかった ただ、遅くまで起きていたらネガティブまっしぐらだったことは確実なので、早寝したことは悪くなかったと思う 仕事量はそこ…
気持ちがしんどい 日曜日特有のものなのか、蓄積された疲労によるものなのか やたらめったらごはんが食べたくない気持ちになるので結構悩む 食べなくていいやと思う一方で食べなくては仕事に支障が出るという懸念があり、すんなりと結論が出ない 仕事に支障…
だいたい5㎞歩いて食料の買い出しをした 歩きたいと思う日にたくさん歩くのはとても良い 毎週同じ道を通るだけでも見える景色が違ってるのが面白い 八百屋では岡山県産のキャベツが売られるようになっていて、そこそこの大きさで350円なら買いだと思って購入…
