ふつうじゃなくても生きられるか

病んでる日記・ASDで双極性障害の人が日々考えること

診察日2025

目指すべき境地のひとつに辿り着く

診察日 仕事は相変わらず忙しい 午前の段階で明日の作業量が膨大なことが判明して、普段なら午後から行う翌日の仕込みを昼前に始める ちょうどよくなのか、私が半休で30分時間が余るのもあって手をつけたのだと思う 午後の人たちがどれくらい仕込んでくれて…

最悪を極めたから割り切れた?

診察日 午前中、仕事は繁忙期である 出社すると先輩がげんなりとした顔をしており、今日もがんばりましょうと声をかけてくれた つまり申請量が多いのである しばらく繁忙期のなかではそんなにという量で落ち着いていたが(それでも閑散期のマックスぐらいあ…

脳みそがうるさい

診察日 午前中、ぼんやりと仕事をする 集中力がないようであるようでふわーんとしていた 自分の中で感じることでしかないので、はたから見てもわからなかったかな わかってもらう必要はない部分である だんだんと目からの情報も耳からの情報も処理しきれない…

もったいないって言うな

診察日 午前中の仕事はきちんとしてきた 体調は昨日よりよかった気がするが多分空元気である 血を流したら吹っ切れてスイッチがギュンって入った 心理士さんと話してるうちに、今の会社に長居するつもりがないとわかった 自分でも気が付いてなかったけど、長…

ギリギリのバランスでやってる

診察日 仕事は今月もやってくる特別対応の下準備 次は200件らしい、どうなることやら 心理士さんは先週振り返り面談で職場に来てくれていたのでその話もする 私の素の部分や職場では見せない部分を会社の人に伝えてくれた意図を聞いた 心理士さんの想像通り…

諦めずにやっていこうと言われた

診察日 昨夜は結局お風呂を諦めて頓服の力を借りて寝ました お風呂に入らなくてはという葛藤がかなりプレッシャーになっていたみたいで、顔洗うだけでいいと割り切ったらすんなり動けました いつもより30分くらい長く寝ただけでも、あんまりにもしんどい状態…

食べることは揺れていこう

診察日 午前の仕事ではまた新しい作業を覚えた 多分月次の仕事なので頭に定着させるのに時間がかかるだろう でもその作業の意味、背景を質問して教えてもらったのでやりがいはある できることが増えてきたので診察のために2週間おきに午後を休むのが申し訳な…