今日は明るいZE☆
開き直ってるというかやけくそ気味である
1日3食、食べようとするからしんどいんだなと気づいた
痩せようとするから食事の内容に悩むんだなと気づいた
そりゃあ、体重が増えるのは抵抗ある
痩せていたいとか、自分で決めた数字の体重でいたいとかある
だけどそれ以上に食事の負担が大きい
摂食障害って一生ものだねえとしみじみ思う
プラス生きるのどうでもいいモードに入ってるから、食べるのが負担
拒食気味になる時期もあるのに、今回はストレスを食で発散してるから過食気味だな
悩み過ぎて食べ過ぎるループを繰り返してしんどいから
一旦、バランスのいい食事とか放棄するZE☆