ふつうじゃなくても生きられるか

病んでる日記・ASDで双極性障害の人が日々考えること

動いていれば落ち着く

先々週に続いて仕事で新しい形のものの作業が加わったので、水曜日の仕事量がわりとキツイ感じになった

まあ水曜日を乗り越えてしまえば木金はラクできるので良しとするか

仕事がキツイとなんかテンションが上がってしまってやたらと動き回った1日になった

 

自立支援の更新手続きに行かないといけなかったのでそれに行く

真っ昼間の暑い時間にわざわざ自転車を漕ぎ保健センターへ行ったら先客は誰もおらずスムーズに手続きが終わった

もう何回目の更新だろうかという感じなのでなにも手間取ることなく書類記入などを済ませられるようになったのも大きいかも

方向的に無印良品に寄れたのでマッサージ用のオイルを買う

これもリピートは十本を軽く超えているのでは

診察に持っていく手紙に使うルーズリーフも買い足した

 

一度帰宅してクーラーをつけて涼んでいると、なにを急に思ったのかシャンプーとトリートメントを元に戻したい欲がむくむくと湧く

ちょっと価格を抑えたものに変えて1ヶ月経ったんだけど、どうにも髪の感じが気に入らなくて使い切ったらもう次はないなと考えていたのに、使い切るまで気が持たないという判断になる

これは衝動的な感じがあっていいのかなあと悩んだものの、ドンって早く戻したい欲が居座ってしまったから動かなきゃ止まらんやつだと観念する

少し日が翳って若干涼しくなってから今度は歩いて買い物に出た

行き帰りで30分少しだったが歩いたら汗びっしょりだ

でもこの汗をかく感じがたまらんのだよなあ

だいぶおかしいモード

 

あちこち動き回っていたら死の影はどこかに隠れているから気分が落ち込むことはないんだな

やり過ぎかどうか自分で冷静に判断できるようになればいいのにまだまだ