ふつうじゃなくても生きられるか

病んでる日記・ASDで双極性障害の人が日々考えること

カフェイン過剰と毛糸爆買い

朝の冷え込みと昼間の太陽の暖かさのギャップがすごい

こういう寒暖差でしもやけになるんだよ

しかも暖房をつけるのをギリギリまで我慢している

冷えたらメンタルも落ちるのになにをしているんだ

毎年同じようなことをやっているなあと俯瞰してる自分が思っているのに改善される気配が一向にない

 

前向きでも後ろ向きでもないニュートラルな感じに落ち着いたような気がする今日

心理士さんはその状態を少しでも長く続けてほしいと以前言っていた

スーパーへ歩いて行って往復2.8キロ、これくらいだとほどよく温まり気分も良くなるようである

昨日か、ローソンでスイーツを買いまくったらコーヒーの無料券が大量に発行されてまんまと引き換える

ふだんはカフェインを抑えたコーヒーを飲むくせに、ペットボトルのカフェインギャンギャンのコーヒーを一日で3本飲むという暴挙

ニュートラルになったような気がしていたのは思い込みで、多分まだ断然後ろを向いているんだな

カフェインのエナジーでごまかさなければやってらんない時ってこれまでもあって、やたらとコーヒーが飲みたくなるってことはそれなりにメンタルがしんどいんでしょう

眠れなくなっても自己責任だからいいや

落ち込んで鬱々と考え込むよりカフェインで目をかっぴらいて楽しめることをするほうが今はいいかな

そんな結論

 

心理士さんに創る系の趣味は今はしていないの?と訊かれて、そういえば編み物がしたいなと思い始める

手を動かす趣味をするとガチで精神統一ができるので仕事が始まる前に取り掛かっておけば余暇の過ごし方の選択肢が増える

かぎ針編みも随分慣れたけどやっぱり棒針編みのほうが好きで、ブランケットを編んでみようと決めた

手芸用品店へ妹と行って毛糸を爆買いする

編み図を見たら毛糸を13玉買えと書いてあったのでね

店の毛糸売り場には色とりどりの糸が並んでおり、その様はいかにもメンバーカラーグッズを想起させるものであった

アラン模様のブランケットなので単色で十分可愛いのに、結局推しのメンカラを組み合わせて編むことにしてしまった

オレンジとアクアブルーとライトグリーン

色の並びが良くて編む前からテンションが上がる

冬いっぱいかけて編むことになりそうだから今シーズンすぐに使えはしないだろうけど編むということ自体が大事なのでじっくり楽しめばいいだろう

自分て結構単純だよなと思ったりもする

 

明日からカップオブチャイナだなあ

夜更かししないようにアーカイブを観るようにするつもり

グランプリファイナルの出場者が決まるのは楽しみ