ふつうじゃなくても生きられるか

病んでる日記・ASDで双極性障害の人が日々考えること

元気水曜日

診察に行ってリフレッシュじゃないけど、気持ちが変わった部分は確実にあって今日の仕事は随分気がラクに取り組めた

もちろんまだまだ初めてする作業ばかりだから緊張感はあるけど、過度に固まらない感じと言えばいいんだろうか

適度に肩の力が抜けているってこういうことかな

 

体力もおそらく水曜日までは持つみたいで充電も80%くらいあった

それを指導員の方に伝えたらガンガンと新たな作業に触れさせてもらえた

自分ができることは限られているけど、周りの方が「〇〇しました」とか「△△やります」とか言っているのは、なんのことなんだろうと思いながらずっと仕事をしていた

それらが少しずつ新しい作業に触れるうちにこのことを言っていたのかと判明して、点でしかわかっていなかった作業の意味がだんだん線として繋がってきてる途中

今日でかなり新しいことをしたから線が増えたり濃くなったりしたけど、多分まだまだ一部分なんだと思う

 

一方で毎日やってる作業ではマニュアルを手元に置かなくてもできるようになったことも増え、数をこなせば慣れるもんだと実感している

不安だったら聞いていい立場だし、失敗しながらも繰り返して覚えていけたらいいんだろうなと思う

 

数字の判別と集中力がきっと自分の強いところで、それを小休止を使って長続きさせられるようになれたら最高だよなあとか思っている

短期爆発型でやってるけど、ちょっと変えられないかな

短期爆発を繰り返す感じならできるかな

小休止も小休憩も試行錯誤している

 

今日が元気過ぎて明日がどうなるかちょっと不安

不安ばっかり考えてもしかたないのでお風呂に入って寝てしまおう

起きたらきっとどうにかなるし、体調が悪ければ悪いなりにやる