寝不足からのハイテンション

やばーい

今朝の岡山市は氷点下まで下がったらしくて、夜中もかなり冷えたからか、理由はよくわからないが3時36分に目が覚めてから眠れなくてですね

いつも5時15分に布団から出るのでその時間までは横になってたものの、目が覚めたまんまで寝不足のまま一日を過ごした

起きて朝の支度をしている間にすでに今日はハイだなと感じてて、職場の人にも伝えたんだけど仕事中は制御できず飛ばしに飛ばして、帰ってきてから背中が痛い

疲れたことは感じているが頭ではわかっていない

脳がぶっ飛ばしモード

軽躁かな

びゅーんて飛んでいきそうな感じがする

今日は仕事をオーバーペースでしてしまっただけで失言などはしなかったはずだけど、この調子で明日明後日と続けばうっかり余計なことを言ってしまいそう

失言もだけど体調管理が怖い

このハイテンションはどうやって鎮めるんだろうか

これまで鎮めるというやり方はしてこなくて、ハイのままぶっ飛ばして倒れるまで放置みたいな感じだったので結構困ってる

倒れるまで放置ではいかんのだよ、これからは

どうやって対処しようか悩みつつとりあえずお風呂には入らなくてはな

うあああ、眠れるかどうかも怪しい

こういうときにも頓服使って無理やり寝てみるのもいいのかな