ふつうじゃなくても生きられるか

病んでる日記・ASDで双極性障害の人が日々考えること

想像以上のダメージ

病み上がりの1週間仕事プラス新年会という気疲れイベントをこなした後のダメージは想像以上でした

今日は美容院を予約していてそれに行けたから合格とする

 

食べるのも嫌、家事も嫌、なんもかんも嫌となってます

もう寝るしかない

寝ても駄目なら来週のルーティンは優先度高いものだけにしなくちゃな

 

そうだ、昨日飲み会で情報がたくさん脳に入ってきたから興奮しちゃって、頓服を使ってもほぼ眠れなかったんだよ

寝不足もあるからそりゃ不機嫌にもなるわ

早く寝てしまおう

おやすみなさい