昨夜は早々に寝てしまい今朝は1時間半くらい寝坊した
眠ることが必要だったみたい
起きた瞬間はまだ気分が沈んでいて、掃除や洗濯のルーティンができるか怪しかったけど、自動的にやることになっているみたいで身体が勝手に動いた
できたからいいよね、ルーティンの積み重ねは大事
午前中の早い時間にやるべきことが終わり、あとはほとんどテレビでYouTubeをつけてぼんやーり見ていた
なにか生産的なことや創作をしなくちゃいけないわけじゃないよなと自分に言い聞かせる
ゆっくりするっていうのは苦手だけど、ぼんやりするだけで一日を過ごせたことはひとつの経験だと思う
できるじゃんそういうことも
なにもしなくても時間は過ぎるんだな
心からゆっくりしたいと思っていたんだから一日はそういうふうにできてよかったね
夕方は大相撲中継をつけてうっかり優勝決定巴戦を見てしまった
久しぶりに巴戦見たなあ
特別応援している力士じゃなくてもドキドキしてしまうね
どうもストレスで熱発しているっぽいんだよなあ
この間の腸炎と風邪で熱がなかなか引かなかったのもストレスが絡んでいたんじゃないか疑惑
今日も37.5℃を軽く叩き出していてしんどいし、なんかしょげる
ストレスだけじゃなくて疲れも影響してるだろうけど、そんなに仕事がプレッシャーになっているのかと思うと気持ちが下がってしまうな
あんまり気にし過ぎるのは逆効果だとも思うけどね
プレッシャーだ、ストレスだ、と考えたらできることもできなくなっちゃう
体調もメンタルも弱ってることは自覚しつつ、不調なりにできることもあると考えられたらいいな
そんなの無茶かしら
職場の人も主治医も休んだ時間の倍くらいかけて調子を取り戻していけばいいと言ってくれてるんだし、明日からの一週間を元気バリバリで仕事をしてほしいなんて誰も考えていない
調子悪いなあ、熱っぽいなあ、しんどいなあと思いながらやるしかないよな
なんかこのまま潰れちゃう予感もあって怖さを感じているけどね
まだ入社して2カ月もたってなくて、病み上がりで疲れてるし、ネガティブになりやすいだけかな
明日の朝、くよくよしててもがんばって職場に行ってみよう
