気づいたら新年度だった

今日は出社できました

土日含めて4日も休んでしまったのでかなり緊張しながら行ったけど、仕事が始まれば気持ちも落ち着いてなんとかなることがわかった

休んでいる間に年度をまたいでいて、異動してきた先輩が本当に朝から夕方までチームにいることに新鮮な驚き

課の再編もあり、これまでは関わらなかった人からメールが来たりする

新年度か、気負ったところで調子を崩しそうなので、これまで通りを心がけたい

昨日は過去最高の件数を処理したと聞いて休んだことが申し訳なかったが、体調が悪いまま出勤していても足手まといになっていただろうから良かったことにする

休んだ分はどこかで埋め合わせをする機会が回ってくるだろう

休んでいる間寝ては食べてまた眠るということをしていたのでかなり体重が増えてしまった

回復には必要だったのかもしれないけど、許せる範囲を超えたぞ

地道に運動を続けて絞るしかないなあ

食事改善は難しいので、量はちょっと減らしたいけど、あんまり食べる内容では悩みたくない

ヨガやストレッチをするのは苦ではないからそっちでがんばります

それだけでは限界があるのも知ってるけど

とりあえず今週あと2日休まずに働くことが目の前の目標

生活リズムを取り戻していかなくちゃ