冬に戻ったんか

昨日からめちゃくちゃ寒いです

雨が降ったり止んだり、風も強い

今日の最高気温は13℃だったらしく、それはもう冬である

職場は自動空調？中央制御みたいになってるみたいで、この季節は勝手に冷房が入るらしい

切る手段はあるけど誰かが寒さの原因に気づくまでは「なんか寒い」の状態が続く

日毎の寒暖差もあるし、職場内の寒さもあるし、余計に体調を崩しやすくなっているかも

そんで明日からは急に夏みたいに暑くなるらしいしどうしろと

お風呂に入って自律神経を少しでも整える努力をするしかないかな

昨日無理した分、今日は職場にいるのがしんどかった

メンタルより体力がもたないという感じ

作業量自体は多くなくてその点は助かったが、空き時間があったので今後担わなくてはならない作業の練習をしたため、新しいことを覚えるエネルギーは使った

マニュアルはあるし、他の方がしているところを見学させてもらっていたので、そんなに難しいとは感じなかった

練習だからね、時間に追われていないからプレッシャーがなくて難しくなかったんだろう

実際には後工程の人が待っている状況ですることになるから、慣れるまでは多少の焦りはつきまとうと思う

そういうふうに予測できるのは自分にとってのプラスである

見通しが立つとか全体像を把握できてるとか、安心材料になる

本当に作業量が落ち着いてて、急いで終わらせなければならないこともなくて、上司が1時間早上がりしてもいいと言うので遠慮なく帰ることにした

体力が限界だったからさっさと帰って休んで明日からに備えたかった

温かいお茶を飲み、暖房をつけた部屋でぬくぬくしています

悩んでいるけど金曜日まではがんばるつもりなので体力を回復させたい

食生活はやはり改善したい気持ちが強くて、新しい悪あがきをしてみることにした

どう転んでも試したことに意味があると思うことにする