2024-03-30から1日間の記事一覧
この頃、夜の体力が残っていなくてすぐに横になってしまう 仕事をがんばったり食事を気をつけて外に出て動いたり、昼間にたくさん活動してるからだと思う それはいいことなはずだけど、夜のルーティンがこなせないことはストレスになっている ルーティンを減…
この頃、夜の体力が残っていなくてすぐに横になってしまう 仕事をがんばったり食事を気をつけて外に出て動いたり、昼間にたくさん活動してるからだと思う それはいいことなはずだけど、夜のルーティンがこなせないことはストレスになっている ルーティンを減…