診察日 今日は仕事を少しがんばれました 取りかかるまで時間がかかったけど一日分はできた 体調は相変わらず微妙 まあ不調のターンであることに変わりないのでしかたない 心理士さんにつらかった先週の話をしたら、生きてたらつらいときもあるよとすごく実感…

今日は午後に美容院の予約を入れてしまっていたので、当日キャンセルだけはしてはならぬと気を張っていた 午前中は仕事に取り組んだけれど、昨日同様なかなか進まなかった 体調が悪いのに無理やり力を入れて作業をしようとすると喉が痛くなって咳が出る スト…

体調にメンタルが引っ張られている 喉は痛いし咳は激しくなるし体調がかなり悪い 微熱がないのだけは幸いである 事業所に行けないほどではなかったので行ったけれど、いつもより大変だった なんだろう、雑談というと失礼かもしれないんだけど、様子の確認や…

どうも抗生剤が切れて3日くらいすると喉が痛くなり咳もするようになる ということは抗生剤が効いていたってことか それか薬をのんでいるという気持ちの効果で痛くなかったのか どうなんだろう とりあえず昼くらいから喉が痛くて体調が悪い、メンタルもそんな…

ここ数年ではかなり穏やかに過ごせた1月27日ではないだろうか いや、あの、ええと、いますごく心がざわざわしているし、心臓は痛いし、ひとりになって外も暗いとダメなんですが 昼前から妹と合流して、近所の人気があるカフェで健康的なランチをいただき、ち…

今日はがんばった 仕事もがんばったしシャンプー類を買いに行ったし（セールで安く買えた）なんてったって祖父母に電話をするというミッションをこなした 母方の祖父母は毎年誕生祝を送ってくれるので、さすがにお礼は伝えなければならず、メールにするか電…

今日もギリギリでやけくそを踏みとどまっている 朝から調子が悪かった、仕方ない、今日と明日は私立高校の入試日である 近所に私立高校があるので朝の様子で今日から入試だとわかった 自分のときのことをどうやったって鮮明に思い出してしまって、この時期は…

ガチ☆寒い 暖房をつけていても室温が下がっていく夜です 日中もなかなか暖かくならなくて震えていた 案の定メンタルは一層の低下をたどって行き、心理士さんに電話しようか迷って時間切れ、主治医に電話しようか迷って時間切れ、そして落ち込みがやけくそに…

診察日 今日は朝からつらくて仕事ができるか不安だったけれど、仕事はできた 微熱があっても仕事ができるからメンタルが悪くてもできるらしい かなり無理をすることにはなるが、作業中は考え事が消えるからしたほうがいいの 風が強くて寒いと天気予報で知っ…

久しぶりに夜中にしっかり目が覚めてお湯を飲みながら考え事をしてました そのせいで身体を冷やしたのか喉の痛みが強くなってしまった 内科は行かなくてもいいかと思っていたけど結局行くことにした 喉が痛いんですと言って診てもらったものの、喉が赤いって…

雨上がり、妙にぬくい一日でした 自分の体温が高いせいなのか気温が高いからなのか、やたらと身体がぽわぽわして体調が優れないなあという感じ 一週間ずっとこの調子なのでだんだん微熱がある中での生活がわかってきたかもしれない ちょっとがんばればいつも…

一週間37.5℃前後の熱が続くってなんなんでしょう 一生生理前なんかと思うほど長引いているのと、風邪症状も出始めていて週明けにもう一度内科受診をしなければならないような気がする しかも今日は低気圧くんの攻撃も受けており絶不調であった 寝起きから、…

今日はアンジュルムの伊勢鈴蘭さんのお誕生日です 20歳おめでとうございます 先日、成人の日に振袖を着た写真をSNSにアップしてくれて眼福であった 古典的で華やかな柄がとてもよく似合っていました そんな今日は昨年のバースデーグッズのTシャツを着て一日…

熱下がらず 今日は休憩を長めにとりながら仕事した 疲れたけれど昨日よりはマシ 昨夜は無理してお風呂にも入ったら撃沈してしまって、寝る前にギャン泣きした 本当にひどいあり様で眠れるのかも怪しかったけど、とりあえず寝なくてはという理性が働いて布団…

調子悪い、やばい、もう無理と言いながら仕事をした ちょっと、だいぶ、阿呆である 仕事をするのはまだいいとして、調子が悪いなら一日分できなくてもOKにするなり、いつもより休憩を多めにとるなりして負担を減らすのが正解だ それなのに私ときたらもう無理…

診察日 今日は病院に二軒行きました 仕事をしていたらどうも調子が悪いなと感じて、そうしたら熱が37.8℃あるんですよ 微熱と言うには高い熱が3日続いていて、コロナやインフルエンザだといつもの病院にも行けないので念のため検査してもらってきた 検査の結…

長い時間横になっていたので朝は少し調子がよかった いつものように朝を過ごして通所の準備をして検温したら37.6℃ やべえなと思ったんだけど今日を逃してしまったら一週間まるごと仕事ができないことになる 一週間分のお給料がなくなると来月再来月の生活が…

昨日夕方のもう寝るか…は体調不良の予兆だったのかもしれない 今朝は元気いっぱい部屋中掃除をしまくって、スッキリしてお昼から全国都道府県対抗女子駅伝を見るのを楽しみにしてた 駅伝が終盤に差し掛かるころ、なんか熱っぽいな？と思い検温したら37.6℃あ…

今日は何もしないまま終わってしまったなあと思ったけど、ぜんぜん嘘である 朝開店と同時くらいにショッピングモールに行ってスニーカーを買い替えてきたじゃん 2カ月くらい先延ばしにしててようやく買い替えたのである 普段履きでゴリゴリに歩く用のスニー…

金曜日お疲れ様 仕事のスピードが上がって休める時間が増えた 一日分の作業をしたらかなり疲れるので、スピードが上がっても量を増やすことはまだ現実的ではないかな 主治医はペースを緩めなさいと言ってるんだから、休む時間が増えるのは悪くないはず そこ…

2日連続でお風呂をサボって寝てしまい、冷えは悪化ししもやけも増えた 今朝は起き抜けからお風呂入りたいなと思ったので、悩んだけれど悩むなら入ったほうがいいということで無理やり朝風呂の時間を捻出しました お風呂ってだるいよなあと常々思っているけど…

昨日冷やした身体が悲鳴をあげています ものすごい体調不良 昨年も冷えから体調とメンタルを悪くしてどんどん落ちていった覚えがあるぞ まだ、今日は仕事はできたので最低限のことはした 他の生活の部分が怪しくなってるから、もう最悪の事態に足を踏み入れ…

診察日 なにを思ったのかインナーを一枚減らして出かけてしまって、今日はかなり寒かったので病院の行き帰りで見事に冷えました エネルギー不足なのに寒さで体力を奪われて頭が回らない 脳が訴えているのは眠いのただ一言である がんばって診察の記録を残そ…

二週間ぶりに事業所へ行きました 祝日の朝の街はぜんぜん人がいなくて快適だったな めちゃくちゃ寒かったけどそれも冬に醍醐味 担当者の方とは話がしやすくなったかもしれない 大して長話もしないけど、軽いテンションでこういうのはどうですかみたいなこと…

やるべきことは午前中に終わらすべきだの精神で掃除と寝具の洗濯を終わらせたら疲れてしまって2時間半爆睡していた 今日は久しぶりにやたらと寒かったからそれもあるかな 洗い立てのシーツをセットした布団で寝るのは気持ちが良かった 成人式のことを思い出…

でろんと溶けた気持ちのよい土曜日であった 明け方は死ぬ直前か？みたいな夢を見てスタートはイマイチかなと思ったけど、いつもの時間に起きてルーティンして、土曜日は買い出しの日なので歩いて行って、午前中にやることを済ませたらゆっくりできて最高！っ…

診察日 仕事はペースを戻しました 昨日のハイペースはやはりやり過ぎてたみたいで疲れがドカーンて出てる 仕方ない、失敗から学んでやり方を覚えるのがいいんだわ 心理士さんとは過食を抑える方法について話す なにが問題って私の根底には食べたくない・体重…

仕事初めです なんとか作業はした 仕事がある日常に徐々に戻っていけば、負担に感じることは少なくなると思う 事業所の担当者さんからは、休みがあったので慣れるまで大変だろうからゆっくり仕事をしましょうと言われた えへ、今日はなんとかと言いながらぶ…

出落ちだ、遊☆戯☆王ふうに面白いことを言って絶不調の波をごまかそうとしたが、そんなことする脳みその余裕がないらしい 急に落ちた 夕方のストレッチをしていたら突然涙が出てきてなんで生きてなきゃいけないんだよモードです 死にたいもあるけどなんで生き…

箱根駅伝の中継があってほっとした朝でした なかなか寝付けなかったけれど眠ることができてよかった 起きるのがつらかったのは眠りの質が悪かったからかな まあまんじりともせず布団で虚空を眺めていたよりはよいでしょう 箱根駅伝の中継を見ながら、なんと…