2022-10-01から1ヶ月間の記事一覧
お腹が痛すぎて起きるという酷い目覚めだったけど、がんばって仕事には行った 前半はパソコン仕事で、納品書を作っていた 紙のデータをエクセルに入力していくのって、20代の頃の仕事でしていたから苦にならずできてよかった しかもひとりで静かにできたから…
明日からまた仕事の内容が変わるから緊張しっぱなしの一日 掃除ができたからそこは良しとする 以前にも書いたけど緊張すると過食気味になる 今日も緊張を紛らわせるためにずっと食べていた やばいぞ 仕事に戻ったらまた食事問題が再燃するなあと悩む 食べず…
診察日 クエチアピンのことは報告 元に戻った 主治医と仕事内容や職場環境について話していたら、その時間にサビ管さんから心理士さんに連絡があったみたいで事態は急展開を見せる どうしても無理な支援員さんがいて、その人と距離を置くために職場を変わっ…
寝る前の薬の中にクエチアピン25㎎が入っていて、その量が自分には合ってるんだけど、今週の不調を鑑みて主治医がクエチアピンを12.5㎎プラスしてくれたんですね 逆効果であった 以前もプラス12.5㎎の時期があって、そのときと同じ現象が起きた 眠前薬を飲ん…
昨日のブログを読み返したらかなり荒れていて呆れた そういうときもあるか いつもいつも前向きなことは書けないですね 頓服でクエチアピンをのんで眠るところまではいいんだけど、薬が切れるころにものすごくイライラするのが困ったなという感じ それがあっ…
訪問看護に来てもらった 薬は結局クエチアピンが増えただけ レキサルティは？？ 量が多かったときPMSが酷かったと言ったから見送ったのかな 職場が変わったストレスと両親と会ったストレスのコンボでダメージを受けているから、とても視野が狭くなっていると…
主治医と心理士さんにとても心配をかけている ふたりともなんというか気にかけてくれるお兄さんって感じがしてきた（実際、年齢も少し上なだけで同世代である） そんな呑気なことを言っている場合ではなく、ストレスが身体症状として出ていてかなりつらくな…
土曜日の夜、両親と食事して、思った以上にストレスがかかった 眠れず朝まで泣いて、日曜日は一日中寝て、起きたら今日の4時（明け方） 仕事なんか行けるはずもなく すべてのことが裏目に出ている感覚 なにもかもうまくいかない 能力があったって頭がよくた…
診察日 今日ほど主治医に「しんどい」「つらい」と言ったのは初めてなのではないか 死んでしまいたいほど鬱なときはしんどいとも言わないからな 今週は異動についての話し合いがあって、結局新しい職場で働き始めたという激動の一週間だったから主治医もかな…
今日はいっぱい失敗してしまった 数を間違えたり、きゅうりを置く向きを間違えて全部やり直しになったり なんでかなあ 疲れて頭が回ってなかったのかな 間違いが発覚したあとは呆然としてしまったけど、タイムリミットがあるから落ち込んでいる暇もなくがん…
今日は出勤したら人が少なくて変な感じだった 休みの人が重なったり、イベントでスタッフさんが出かけてたりだったみたい 人が少ない分、会話も少なくてちょっとマシだったような気がする あくまで気がする 途中から人が増えて昨日と同じ感じだった サンドイ…
二回目の異動、初日 なんとか乗り切った とても疲れた 環境が変わったのだから当たり前である 今までは多くて5人くらいが同じ空間に居て働いていたけど、今日から何人いるのか把握できないくらいの人のなかで仕事をするから、それだけで疲れる 多分15人はい…
明日からの仕事に向けて、一日の流れを変えて実験的に過ごしてみた 今までは午前中早い時間から昼過ぎまでが仕事だったけど、次からは昼前から夕方に働くことになるから、ルーティンの時間を入れ替えたり食事の内容を考え直したり 始まってみないことにはわ…
話し合いに行ってきた 昨夜は早くお風呂に入れたのはよかったけど、やっぱり寝る前には嫌な気持ちに支配されてしまって、今朝も泣きながら起きた 話し合いは午後からだったから、午前中は無理やり寝て考えないようにしていた 渋々な感じで出かけていき、心理…
仕事だったはずの今日が休みになって、明日は異動についての話し合いで、ひとりで部屋にいたら病むと思ったから無理やり出かけてきた 地元のサッカーチームの今シーズンのホーム最終戦を見にスタジアムに行った サッカーはもともと好き 毎シーズン一回は行っ…
診察日 話題は昨日宣告された異動について 主治医がうまく話を聞きだしてくれたから、自分は何が嫌なのかというのがわかった 自分の視野の狭さも痛感した 主治医は今回の件は私の能力と得意・不得意を考慮して提案してくれたんじゃないかって言った 私が毎週…
また異動しろと言われた 私のためって言うけど、それより支援員さんの都合じゃないかって疑ってる 私が今の店に居たらあの人の思うようにいかないから邪魔なんだろうな これは被害妄想で真実じゃないかもしれないけど、そう思わせてる職場もどうなん それな…
今日から実習の方が来ている 新しい人が来るといつもと違う流れになるから緊張する 自分も実習させてもらって新人の時期を経て今があるから、受け入れて実習生さんがやりやすいようにしたいと思う 思うけど！実践したら！自分が疲れた！！！！！！ 仕事モー…
仕事行ってきた 憂鬱でも仕事に行けば作業はできる 今日はちょっと元気なかったかな あんまり忙しくなくて助かった 支援員さんと話していたら「しっかりしているよね」と言われた しかもふたりに しっかりしているように見えるらしい 仕事モードの自分はでき…
妹が体調不良で予定はキャンセルに 自分のペースで過ごした 掃除も洗濯もできてすっきり 冬物の準備もしたり充実してたかな 食べることはいつまでたっても難しい 適量がわからない、ほんとに 決めたものを毎日食べ続ける期間もあれば、全く食べない日と食べ…
今日はなにごともなく無事に出勤 朝もスッキリ起きたし準備もテキパキしたし泣かずにすんだ 三連休の最終日でお客さんはどうかなと思っていたら、結構ヒマで手持ち無沙汰だった 明日は休みだから仕込みも少なくてみんなで「することがない…」って言ってた 研…
起きたい時間に起きられなくて、起きてみても仕事が憂鬱で大泣きして、どうしようと思ったけど遅刻せずに出勤できた 昨日、やめようかと考えたことは変わっていないけど、休んだってやめたって他にあてがないし、サービス管理責任者の方はやめないでほしいと…
診察日 診察と面談はいつも通り もっと話したかったけどあまり時間がなかったのが残念かな 診察のあと、職場のサービス管理責任者の方と会って話した あちこち連れ回されて４時間も拘束された 先日の揉め事についての話や支援員さんたちの事情を教えてくださ…
今週は始まりが最悪だったから、いつもより疲れた4連勤 それでも休まずに最後まで出勤してがんばったのでは？ 今日はメンバー構成が謎だった 午後からは私が司令塔を務めることになり、いろいろ頭を使って仕事をした 誰がどの仕事をできて、新しい人になにを…
今日はずいぶんとラクな気持ちで出勤できた 朝もわりとスッキリ起きたし、仕事行きたくないとも思わなかった お店はそんなに忙しくなくて、午後は掃除をがんばって綺麗になったから満足 自分は3つの媒体に日常のことを記録している ほぼ日手帳の日記、このブ…
昨日から職場でうまくいっていなくてイライラしたりモヤモヤしたり泣いたり忙しい これまでは眠って朝になれば仕事モードになれていたのに今朝はまるでだめだった イライラしたまま眠ったから睡眠の質が悪かったのかもしれなくて、起き上がってマッサージを…
状況を把握する能力やおかしいことに気づく能力と、それらを他人に角を立てずに伝える能力が釣り合っていない わかるのにじょうずに伝えられなくて損をする どうしてこうなんだと自分に苛立つ 総合的な能力で言えば周りの人は自分より下かもしれない だけど…
妹と会う予定だったのに昼を過ぎても連絡が来ず、チクチク編み物をしていた 14時頃「10分前に起きた」と連絡が来た 妹は時間管理がゆるい そこから私の家のほうに来てくれて、18時過ぎまでいろいろ話した（主に実家での愚痴） そんなわけでいつものリズムで…
昨日が大きな転換点だったみたい 診察と面談で自分なりに摂食障害のことを受け入れたからかな お風呂に入っていたら急にバチンとスイッチが切り替わった 食べるものの方針が決まったのだ あんまり食べられないモードのなかでも、これだけは食べようというも…
診察日 今日は主治医に食べることについて話した 話しながら思ったのは食べてないことを悩んでいるよりかは、食べないことで精神的に悪影響が出ていることのほうが困っているということ 仕事中は平気でむしろ元気に働いていて、夜になると人間のふりをやめた…
