2022-01-01から1年間の記事一覧
大晦日 ぜんぜんそんな気がしない 実家でおせちを作らない大晦日は人生で3度目である なんとなく今年はおせちとか年越しそばとかという縁起物を遠ざけたい気分で、それもあって実家に帰らないと決めた 実家は岡山でも有数の初詣スポットのすぐ近くということ…
お休み1日目は昼寝が主な任務だった 家事を済ませてごはんを食べたら布団に呼ばれたから寝ていた 気持ちよく昼寝ができるのは幸せなことだと思う よく考えたら12月は1日も休まずに出勤したのである 7月以来の皆勤だった 疲れが溜まってて当然だ お休みってあ…
仕事納めでした 入社してあっちに異動こっちに異動と波乱のある7ヶ月間で、やめてやる危機も何度かあったけど今日まで働けてがんばったんじゃないかと思う がんばれてないこともあるけど、ぜんぶはできないので 2回目の異動をして2ヶ月くらい経って、この場…
2カ月ぶりに体重を測ったら3キロ増えていた 驚いたことにぜんぜん嫌な気持ちにならなくて、むしろ鏡で見ている今の自分の姿がいいなと思っている 一時的かもしれないけど数字の呪縛から解放されている自分は、長い間体重こそすべてと思い込んでいた自分から…
仕事納めに向けて職場では仕込みが減って大掃除が始まったり、年末恒例の（という話を聞いた）注文を受けたり、いつもと違うことをしていて自分としてはすごく調子が狂う 対応できないわけではないけど、基本的には毎日同じように動きたいから、年末年始の休…
週末はブログをお休みしてしまいました クリスマスエンジョイしすぎてならよかったかもしれんが、ただ暗黒の闇にぽこんと落ちていただけ 心理士さん不在の病院に行ったら不安が強くなって、あれよあれよという間に視野狭窄の鬱鬱した自分になってしまった 詳…
動揺は少し収まったように感じるけど、なんとも言えない微妙な調子 仕事しててもなんか他人事のように景色が過ぎ去っていく 集中できてなかったかな 家路についたときは今週もやりきったと思っていたのに、夜になってあんまりよくなかったなとか考え始めてし…
出勤前に心理士さんから連絡があって、職場で定期的に行っているコロナの抗原検査で陽性となり年内の勤務ができなくなったと言われた つまり明後日の診察の日に話ができないし、年末の休みで来週は病院自体休みだし、次に話ができるのは早くて年明けの7日と…
寒いと気持ちが急かせかしちゃって余裕がなくなってるなあと思う 先週の人手不足でオンになった超がんばるモードが抜けきってない感じもある その反動で「もう嫌だ」となってる水曜日の夜 疲れてるみたいだからルーティンもお休みにして寝てしまおうかと考え…
今日は昼休憩の時点で「まだ火曜日か…」となるくらい疲れた 私が勝手に怖がっているメンバーさんと一緒にサンドイッチ作成をしたからプレッシャーを感じていたみたい 特にその人に対してなにかしてしまったとか、逆になにか言われたとかは今までないけど、見…
朝、駅に行ったら「運行管理システムのトラブルにより全線運行見合わせ」と表示されていて数分頭がフリーズした アナウンスを聞いていたらすぐに動く感じではなくて、どうしようかと考えるまでにも時間がかかった なんとか頭を再起動させてバスがあるじゃん…
シーツやパジャマを洗ってコインランドリーで乾かそう計画は無事に遂行 寒かったけど風が強くなる前に終わったからグッジョブである 乾燥機でほかほかになったシーツをセットしたらそのまま眠りたくなって昼寝した 思い返せば先週の日曜日も昼寝を長い時間し…
診察日 仕事をがんばった話を主治医にする 事務の仕事とサンドイッチの仕事とどっちがやりやすいかと訊かれて、どっちにもやりやすさがあって両方させてもらってるからバランスが取れているのかなと気づいた 事務の仕事は静かな部屋でしないと切り替えになら…
今日もフルパワーで働いた 効率よく作業したくて段取りを考えて動くようになって、ものすごく自分らしいなあと思っている スタッフさんがお休みしているのをいいことに自分のペースでやっている ま、サビ管さんはそれでいいと言ってくれたしいいかな ただし…
今日の仕事で力を出し尽くしたから明日は土曜日だと勘違いしていた さっき気が付いた、明日も仕事じゃん 急に不安になる もうパワーが残っていない 主治医が言っていた「出勤できたら100点」のレベルを超えて働いてるからだよ 人手不足だから不可抗力ではあ…
この冬一番の寒波でついに毛布を出した 今日は強風と寒さでかなりエネルギーを使った気がする 身体もガチガチに固まっているからほぐさないとだ 先週の終わりからスタッフさんがひとり体調不良でお休みをされていて、人手が足りていない できる人たちで協力…
昨日は暗いブログを書いて失礼しました 立ち直ってはないけどなんとかやっている 今朝どうにもならなくて病院に電話して心理士さんと話して状況と感情を分析した 昨日落ち込んだことはちょっとしたことではあるんだけど、自分が最も苦手とするシチュエーショ…
月曜日はやっぱりなんだか調子が狂う 仕事をがんばりすぎてしまう 今日は頭痛がしてたのに薬をのんで無理やり元気を装って働いたのもよくなかったかもしれない 退勤前はもうへろへろでちょっとしたことで落ちこんで、死ぬほうに気持ちが傾いた 電車通勤はこ…
生活リズムは夕方に帳尻を合わせたのでいいことにする 結局深夜の試合は見て3時を過ぎて寝た 昨夜は絶対興奮しすぎていて、脳のスイッチがおかしくなっていたんだと思う 今日はたくさん昼寝をした 夕方からはなんとなくペースを取り戻してきて明日に向けて準…
診察日 なぜか今朝起きたらめちゃくちゃ元気になっていて軽い足取りで病院に向かった 昨日気づいた自分のペースや、5連勤がしんどいとかの話をする 主治医と心理士さんに「よくがんばってるよ」と言ってもらって、自分、がんばれてるんだなとわかった 私の口…
今日、同じスペースで仕事をしている方ふたりに「もうサンドイッチひとりでできるようになってすごいなあ」と言われた はて？と思ったけど確かにもう手順を覚えてひとりで50個分とか作ったりしてる 2回目の異動で仕事の内容も定まらないまま1ヶ月くらい過ご…
なんとか出勤した いつもより一時間遅く起きても間に合うことが判明 いや、ギリギリ過ぎるからやめようね 疲れているからか音に過敏になっていて、ざわざわしているところで書き物をしなければならない状態がかなり堪えた 静かなところでするときの3倍くらい…
へろへろです 今日の仕事は、初めての作業で量が多くて時間がかかってとても疲れた 初めてのことをしたからこんなに疲れてるのかな だんだん疲労が取れなくなっている感じもする 無職の期間もあるけど、これまで働いてきたところはぜんぶシフト制で、週に5日…
よく考えたら吹き出物がずっとあるのである 右頬の中央にたくさんある ストレスとストレスによる食生活の乱れが原因である 絶対そうだ 自炊するのだるい、しんどいって逃げ回っていたけれど、そろそろちゃんとするかあって今朝決めた 仕事中はこんなに大変で…
昨夜はちょっと自分を追い詰めすぎてしまった 仕事のことを考えてしんどくなったのに、こんなの誰でもあることかなって思って誰にも相談しなかった 雑談でもすれば気がまぎれたかもしれないのにそれもしなくて そうしたら「嫌」が頭のなかで暴走し始めて、ル…
生活リズム整えよう計画第一歩は成功 昨夜は実験的に夜のルーティンを変更して、結果よく眠れたから続けてみようかな サッカーの試合はこの後は日本時間の深夜から早朝にしかないので、ぐっとこらえて朝のお楽しみにしよう いつも通りの時間に起きてヨガをし…
診察日 この一週間は自分から調子を悪くしていった面が大きいけれど、困っていること、しんどいこと、焦っていること、など主治医と心理士さんに話したらかなりすっきりした 自分はすぐに前日の様子を忘れてしまう傾向があって（失敗や怒られたことなんかは…
ワールドカップは楽しいけど生活リズムを崩さないようにとかほざいていたのはどこのどいつでしょうか 昨夜の時点では仕事が嫌すぎて寝たくないなと思っていて、でもさすがに徹夜は厳しいと考え20時半から0時まで仮眠して、そのあとずーっとサッカー見てまし…
寒いのは嫌いではないけど急激な温度の変化は精神的にきつい 職場に向かってるときからイライラしていて、仕事中もずっとイライラしていて、爆発しなかったのが不思議 不思議というか爆発できなくて自分に不満 寒いからイライラしてるのもあるけど、どうして…
今日寝たの朝の3時だったけど7時前には起きていつも通りに仕事に行った 終わったらライブだと思えばパワーが出た アンジュルムの武道館公演、最高でした 言葉にするのがもったいないくらい、輝くメンバーが作り上げたステージが素敵でした 全世界にアンジュ…
