行ってきました、広島 昼の新幹線に乗り、今年新しくできたエディオンピースウィングスタジアム（サンフレッチェ広島のホームスタジアム）を見物に行ってひとしきりはしゃぎ、アンジュルムのコンサートを見て帰ってきました 今日のえらいところはもうお風呂…

今週もつつがなく仕事を終えて楽しい週末へログインです 美容院へ行ってぼさぼさに増量した髪の毛を整えてもらってきた この6週間はやたらと量が増えて、ドライヤー直後のセットしてない状態だと毛の長い大型犬かしらと思うくらいに頭が爆発していた いや、…

なんだろうな、疲れてるんかな 疲れてるかそりゃ、今月はすごいたくさん考えてるから脳みそがそろそろ限界なんだ これまで平気で見ていた動画やインスタや推しのブログなんかもぜんぶ雑音だらけに感じて、今日はとにかく静かに読書をしていた なにもしないと…

節約切迫期間は終わりましたが今後のことを見据えても少しでも貯金をしていかないとならなくて、相変わらず節約ごはんを食べています なるべく安くて調理をあまりせずに済んで、なおかつ自分が食べても許せるものというハードルを超えられるものがあまりにも…

診察日 仕事に慣れてきて筋持久力が上がったのかハイペースで作業が進むようになった 多分2倍の量を一週間でこなせと言われてもできるくらいのスピードになったけど、調子に乗ってまたどこかを痛めるのは嫌なので休憩時間を増やしている 時給泥棒と言われて…

月曜日スイッチは起動するまでにかなり時間がかかりました 明け方の夢は面白かったんだけどな 好きで応援しているスウェーデンのカーリング選手が体操競技の試合をしている夢 好きと好きが連結したこれが私の脳みそか！と言わんばかりの夢だった 実際にはカ…

天気が崩れるたびにメンタルの調子を落とすのもどうなのかと思うけれど、まだまだそこらへんは修行が足りないというかしなやかさが足りない 雨が降って、重りが乗ったようにずこーんと沈み込むこともあったり、今日みたいに自分を責めて周りにも当たり散らす…

予想通り、寝て起きたらケロッとしていました 眠るまではずっと考えてめそめそとしていたんだけど、気が付いたら寝ていて夢も見ずぐっすり眠れたようだ 昨日あれほど思い悩んだのが嘘みたいに今日はいつもの自分です そうだな、昨日のモードが異常だったんだ…

今日は集中力高めで仕事できました やっと金曜日が終わった 4月に入ってから考えることと量が膨大なのでまだ19日なのか、という気分 体感的にはもう5月中旬くらいなんだが 今後のことを考えるには時間的猶予がまだたくさん残っているからいいじゃないかと心…

昨夜、パッと目が覚めて次の瞬間揺れていました 豊後水道が震源の大きな地震があって岡山でもそれなりに揺れた 住んでいる階が少し高くて、布団に横になっている状態だったのですごく大きな揺れに感じたけど、震度2だったらしい、ほんまかな 寝付いて2時間も…

複数の問題を同時に考えるのが難しい脳みそなんだというのを改めて実感しています 引っ越しをするかどうかと、今後の生活・仕事をどうしていくのかというのは切っても切り離せない問題なのですが、どんなにがんばってもふたつのことを同時に考えようとすると…

診察日 雨予報だったが蒸し蒸しと暑いだけで雨は降らなかった 現在竜巻注意情報が出ているのでこのあと降る可能性はある 蒸し暑いのは堪えるね、まだ暑さに慣れていないので そんな日でしたが病院の近くをウロウロと歩き回って冒険してきました いつもより一…

ぬるりと平日が始まった感がある 先週のようにやってる仕事への疑問みたいなものはなくて、ただ目の前のことをやろうと思ってがんばった 仕事のことより引っ越すかどうかってことを考えている時間が多いからだけかもしれない 一週間考えてみるとその時その時…

掃除から始まった一日 この数週間は朝ヨガのあとに掃除を一気に片付けるパターンが続いている やらなきゃならんことは早く済ませたいのである 後回しにしてるとやらなくなるからな 掃除をしてたら気分が乗って？冬用のカーペットを片づけてしまった あったら…

朝、買い物の帰りに歩いていたらぴゅーんと上を飛んでいく影が目に入り、視線をやるとツバメが飛んでいた え？ 早くないか？ ツバメが飛来するのは4月末から5月頭のイメージなんだけど違ったかな 子どもの頃の記憶ではゴールデンウィークになるとツバメが来…

仕事はできて今週も5日間がんばれました そのあとの時間がつらかったです 引っ越すのかどうかというのは、今後どんな仕事をするのかという問題につながるので、ひとつ間違えたら思考が真っ暗になってしまうみたいです ようやく気がついた 心理士さんに電話す…

今朝のごはんのお供はこれでした www.youtube.com アンジュルムの春ツアーが始まってさっそくライブ映像が一曲公開されたので見る 今月末に参加する予定があるのでセットリストはまったく知らないでおこうかとも考えたけど、やっぱり見たいよねということで…

何事かと思ったよね ものすごくお腹が減ってどうしようもなくて起きたら午前四時だった 外では夜間のガス工事をしていてその音で睡眠も浅かったのかもしれないけど、それにしてもあまりにも空腹だった 昨夜、引っ越せるのかなと物件を探して、本当に今すべき…

診察日 寝たら少しは視野が広がっていました（前日比） まあでもあまりスッキリした気分ではなくて大丈夫かなと思いながら朝の支度をした 仕事は案外集中してできたのでまるです モチベがなくても生きられるかはわからないけど、モチベがなくても仕事はでき…

朝はよかったです 事業所も抵抗なく行けたし、仕事もきちんとできたし、カーリングの決勝戦を楽しんで観戦できた スウェーデン対カナダの強豪対決でとても難しいショットをいとも簡単に決めていて、ほんの数センチのミスで相手にチャンスを渡してしまうとい…

いいお天気でお花見日和だったのでしょう、さくらカーニバルをしている河原のほうはすごい人がいました 遠くから賑わっているなあと眺めて十分 そこに行かなくても桜はたくさん見られる 今日は母とランチをする約束をしていたので昼前から一緒にいました 以…

今日は食料品の買い出しの日だったのでスーパーへ行った 露地物のイチゴが旬で安くなっていたので喜んで買う レジの係の人に会計の際、「卵とイチゴに気を付けてくださいね」と言われた 他にキャベツや豆腐や重いものを買っていたからなのかな それとも言わ…

月曜日の始まりから精神的に追い込まれる状況だったので、金曜日を終わってみたらもうへとへとです 診察に行って今すべきことははっきりしたものの、食らったダメージは根深くて地味にしんどかったなあ 仕事をしながらダメージを回復させることはかなり難し…

起きたら雨は上がっていた ちょっと湿気は残っていたけど洗濯物も外に出せたしよかった 洗濯物を外で乾かせるかどうかって気分にかなり影響するみたい 仕事を早く終わらせて今日も今日とてカーリングの録画を見る でもなんだか誰かの話が聞きたいなあという…

夜中からすごい大雨でほぼ止むこともなく降り続いています 今晩のうちには止む予報だけど西日本豪雨のときを思い出してちょびっと怖かったりする 昨日の診察で今後のことを考えるのは一旦やめということにしたので、集中して今の仕事に取り組めたと思う そし…

診察日 ずっとモヤモヤしているけれど仕事をして診察に行きました 仕事が終わった頃から体調が悪い感じでちょっとまずいかなと思いながら電車に乗り、病院の最寄り駅に着いたらもうだめだった 時々あるといえばそうである なんか心臓が動いてない感じがして…

月曜日です、仕事が始まりました 年度初めでもあるんだな 事業所に行ったら思わぬことを言われてどかーんと心に負担になっている 今のところでずっと働けるわけじゃないと最初からわかっていたことだけど、想像していたよりも早く次のところを探していかない…

睡眠不足だったようです 10時間くらい眠ったら朝には元気になっていた 体力の総量が増えたわけではないので、今日もこの時間は結構疲れています 今日はいろいろがんばりましたな 家中掃除をしたし、寝具を洗ってコインランドリーへ乾燥をかけに行ったし、ベ…

この頃、夜の体力が残っていなくてすぐに横になってしまう 仕事をがんばったり食事を気をつけて外に出て動いたり、昼間にたくさん活動してるからだと思う それはいいことなはずだけど、夜のルーティンがこなせないことはストレスになっている ルーティンを減…

本当に急激に暖かくなった 最低気温も高めの予報だったので暖房のオンタイマーを入れずに寝たけど、朝もそこまで冷え込んでなくて布団から出ても平気だった あ、でも今朝は珍しく二度寝をした ごみを出さなきゃいけなかったから出して、もう一回布団に入って…