今週はがんばりすぎている

昨夜、パッと目が覚めて次の瞬間揺れていました

豊後水道が震源の大きな地震があって岡山でもそれなりに揺れた

住んでいる階が少し高くて、布団に横になっている状態だったのですごく大きな揺れに感じたけど、震度2だったらしい、ほんまかな

寝付いて2時間も経たないうちに地震で起こされてかなり寝不足の状態で朝を迎えた

ていうか、揺れる直前に目が覚めるものなんか？

野性味にあふれているなと自分では思った

寝不足ってことはメンタルがぶれやすくてもしかたないってことだ

しかも今週は歩き回ったり実家で話しまくったり、ふだんよりもかなりエネルギーを消費している

疲れてるし寝不足だし意味のわからないことで落ち込んだり泣いたりするんだ

今日は仕事にとりかかる前に大崩れして、仕事やめたいまで思ったが、そんなわけにはいかないし渋々がんばりました

集中力は大幅に欠きました

そういう日もあるのが一般的なのかもしれないや

昨日は実家へ帰ったけどもう帰らないだろうなと思う

正直会いたいのは猫と妹だけで、父親がいる家に帰るのはキツイものがある

どうにもこうにもだめです、こればっかりはどうにもならん

自衛のために家には近寄らないことにしよう

妹と会うのは外でがいいんだな

猫は、まあ、写真送ってもらって我慢するか

妹とは二日連続で会いました

今日は買い物というか、妹が狙っている服の偵察に行った

そして用事もないのにショッピングモールをうろうろと歩き回り、私は脳がパンクして低血糖に陥りました

ふだん見ないような子ども向けのコーナーとかを冷かしに行って、ファンシーな色味にくらくらしました

リカちゃん人形って昔より大きくなってます？

自分たちが遊んでいたころのものより大きくない？と妹と話した

着ている服のクオリティは格段に違う

今や女の子の服は大人のミニチュア版だから、お人形が着るお洋服もおしゃれじゃないと務まらないんだなあと思った

今日も歩き回ってしまってどんどん疲れを溜めていっている

明日くらいはもう少しゆっくりしてほしいな、自分頼んだ

半日実家帰省して思考を整理する

複数の問題を同時に考えるのが難しい脳みそなんだというのを改めて実感しています

引っ越しをするかどうかと、今後の生活・仕事をどうしていくのかというのは切っても切り離せない問題なのですが、どんなにがんばってもふたつのことを同時に考えようとすると頭がショートしてもう無理、つらいとしか言えなくなる

仕事前からそんな調子だったもので、ひとりでいたら良くない結果になりそうと判断して終業後に実家へ帰りました

昼ごはんも晩ごはんも食べさせてもらってありがたいことだ

引っ越しどうするかって考えないように人がいるところへ行ったけど、どうもそのことに対して何か方向性が定まらないと気持ち悪くてしかたなく、妹とつらつらと話した

ひとりで考えていたことを他人に話すと、やっぱり自分はこうしたいのかなとわかったりするので不思議だ

考え過ぎて愚痴っぽくなってしまった部分も妹は笑ってそりゃあそうじゃろって言ってくれて助かった

途中でパンクしかけたときはクイズノックのYouTubeチャンネルでお気に入りの動画を見せてくれて、それはとても面白かったので気分が晴れました

昨日冒険してきて心理士さんとも話して、それからひとりで考えて妹と話し合って、今の結論は引っ越しのことは考えないということで落ち着いた

自分から言い出したことだからひっこめるのもどうかなあと思っていたけど、言い出したら必ず実行しなければならないというわけでもないんだよな、多分

そこんところがいまいちわかっていない感があるけど、とりあえず考えてもあまりポジティブになれないので今は一旦やめ

そのことで一週間頭を支配されていたので一旦考えるのをやめて、本当の意味で冷静になって落ち着かないといけないと思う

ひとりで焦って困って空回りしてもいいことにはならんわ

何時間かかけてようやくその結論に達しました

仕事をどうするかというのは近いうちに考えないといけないので、なにかもから解放されたわけではないけどね

考えなきゃいけないことはなるべくひとつに絞っていたほうが、負担が少なくてパンクしないですむ

通院の電車はもうしばらくがんばります

なにか工夫のしようがあるかもしれないし

とにかく明日から何日かはなにも考えない、目の前のことをする

本を読んでみたらいいんじゃないかな

あっつい中を大冒険してきた

診察日

雨予報だったが蒸し蒸しと暑いだけで雨は降らなかった

現在竜巻注意情報が出ているのでこのあと降る可能性はある

蒸し暑いのは堪えるね、まだ暑さに慣れていないので

そんな日でしたが病院の近くをウロウロと歩き回って冒険してきました

いつもより一本早い電車に乗り、一時間のタイムリミットの中でもし病院の近くに住むとしたら？という仮定の下いろいろ観察しながら歩いた

道の様子、車の通り具合や車種の傾向、病院、学校や保育園、飲食店、スーパーやドラッグストア、商店、工場、コンビニ、住んでみて気になりそうな部分を見ようと思うと目がたくさんあればいいのにと感じるね

地図上では知っていても実際に歩いてみないと感覚がわからないし、そもそも町の雰囲気というのは体感するのが一番早い

引っ越すかどうかというのを悩んでいても、物件情報と地図をにらめっこしているだけじゃなんも進まないからな

歩いてみて無理そうだとわかればそれで一歩進むし、意外と大丈夫かもしれないと思えればその他のことを進めていけるわけだし、こういうときは動くのがいいんだというのはこれまでの経験から学んでいる

結果的に住むのもありかなということに自分のなかでは落ち着いた

たちまち動くことはないんですがね

歩いたことで地図が実際の風景として頭に入ったから、今後別の物件を探していくときにもイメージが湧きやすくなったのでよしです

なにより歩いたことでうわーどうしよーと頭の中だけでぐるぐるしていた考えがまとまって、どうしようもこうしようもなるようにしかならんとまで思えたのでそれが一番よかった

心理士さんには歩いてきたという話をして、でも結局どうしようねえということを話し合った

なにしろ遠いので、通院するのが大変に感じるほどの距離の場所へ環境を変えるとなるとすごいストレスがかかるのは目に見えているし、実家からもかなり離れてしまうのが良いのか悪いのかというところだ

今利用している事業所の将来がまだ不確定というのも動きづらい原因ではあるね

いっそすぐにでも就活するか？と心理士さんに言われて、その心づもりはなかったから何も言えなかった

話し合ってるうちにいい方法というか、自分のなかでやろうと思える手段と順番がわかると思うので焦らないことだよな、昨日も書いたけど

体調も悪くなくてメンタルも突っ走り気味で、気をつけないと勢いでなにもかも押し切ってしまいそうだ

勢いがないとできないこともあるけどね

トータルで6㎞以上歩いたのでさすがにへとへとです

日焼けした気がする、首のあたりが熱い

風呂に入って保湿！