ふつうじゃなくても生きられるか

病んでる日記・ASDで双極性障害の人が日々考えること

2023-07-01から1ヶ月間の記事一覧

結局7月は皆勤した

なんだかんだと言って7月は休まず働いた 去年も同じようなことをブログで書いてたな、職場は違うけど バイオリズムとして7月はがんばれるのかもしれない 診察日 心理士さんが仕事中の暑さ対策をまじめに考えろと言うので、疲れた頭で案をひねり出した できそ…

35℃で暑くないと感じるなんて

ギリギリを攻めてたくさん眠ったら少し回復して、今日も働きました 身体はしんどいです 夏の間はずっとこんな感覚で過ごすのかもしれない 倒れるかどうか綱渡りでやっていくのかもね 私の人生そんなもんかも 綱渡りを上手にできるようになればいいんじゃない…

なにを恐れているのかな

無理してしまった 今日も労働してきた 目つきが悪かったかもしれない、しんどくて 14時半くらいから忙しかったから、体調が悪かったら早退しようとかいう思惑は潰えた 最後までよくがんばりましたね 今日は右の脛が攣ってますね ミネラルミネラル と言ってか…

腹筋が謎に痛いので熱中症(仮)ということにしました

今朝顔色が最悪でした 暑いのに唇が紫だし、顔面蒼白ってこのことかって顔してた それなのにねえ、昨日結局欠勤の連絡を入れなかったから出勤したんですよ メイクしながら顔色最悪だなあと思って、歩いて出勤している間は日光でじりじりやられて(日傘は差し…

体温調節がうまくできない感じ

おそらく熱は寝ている間に上がって下がったっぽい 今日は37℃くらいでうろうろしていたけど、外も暑いし体温も高めで推移するのも自然かなあとも思う 実際の体温より体感が高いのがしんどいね 疲れて体温調節がうまくできなくなってるんだろうな そこまで身体…

熱を出す寸前かも

今朝は大寝坊をかました 起きられなかったよ 10時30分までに起きただけえらいかもしれない 午前中のうちに洗濯物は干せた 気温が高い時間になってしまって買い物に行くか悩んだけど、お昼に食べるものがなくて出かけた 自転車でさっと行って帰ってきたけど暑…

半日帰省、ねこに癒やされる

昼から実家に帰ってました、半日だけ 今回の目的はアンジュルムのコンサートBlu-ray鑑賞会をすることと、猫のにぼしに会うこと 上の写真は暑ーい座敷の部屋で箱に入ったにぼしがそのまま冷房の効いてるリビングに運ばれてきたときの 箱が大好きにぼしちゃん…

高い次元の欲求が出てきているらしい

診察日 心理士さんと暑さについて話す ふたりとも暑さに弱い 職場は空調が効いているはずなんだけど南向きに大きくガラス面があって日光もしっかり入るし扉が開けば熱風が入ってくるし、制服は厚手の長袖しかなくて店の中を動き回ってたらずっと暑い なんと…

パニックを超えたら逆にギアが上がる

昨夜は20時過ぎに寝て、今朝は6時過ぎに起きた 10時間眠ったら多少は回復したね 自然と目が覚めて仕事がんばるぞと思って行ってきた 日曜日の朝番ひとりは初めてだった 12時までスタッフが少ないシフトで(日曜日なのに…)、一緒になってる朝からのスタッフ…

無理がきかなくなってきた

休日だったのにあまり休めた感じがしない 母と会ったからか? いや、話したいことがあったからこちらからお願いして会ったのだよ それでもちょっと出かけたし暑かったし疲れたのかも 無理をしていたら体力が追い付いてこないかなと淡い期待を抱いていたけど…

心配性とやることリスト

今日は昼から仕事 明日は休み 一日働いて一日休むのは変な感じがする 金曜日だというのに15時を過ぎてからとても暇で困った 子どもたちが夏休みに入ったから金曜日の午後は特別な時間ではなくなったのかな 夏休みといえばお子様連れのお客さんが増えた感じは…

美容院に行くことが一大イベントじゃなくなった

7月のシフトが出た日から今日は美容院に行くと決めていた とんでもなく毛が多いから6週間空けるとどうにもならなくなる ドライヤーの時間が長くなってお風呂を面倒くさがることにもつながるので、美容院代は必要経費としている 今の美容院は2カ月以内に再来…

頭と財布がすっからかん

連勤終わりました 朝番の仕事も慣れてきたね 油断したらいけないんだけど、緊張しすぎるよりは慣れてきてよかった 3日間昼から勤務で最終日に朝番で、起きられるかと心配してたけどいらんかった 夜の時間を巻いて早く寝ようとがんばったから効果あったかな …

体力がない、体力が足りない?

連休の忙しさでへとへとになったうえに猛暑にやられてしまってもう体力の限界 体力がないなあと思うね 体力って足りないって表現であってるのかな 自分の体力に見合う仕事量を超えてるのかな 仕事の忙しさもあるけど、暑いのが身体に堪えてるような気もする…

暑いのにみんな元気だね?

今日が何月何日で何曜日かよくわかってないまま仕事してた 7月17日月曜日で海の日ですね 連休の最後の日だったのね 昨日より忙しかったんじゃないかな コップやグラスやフォークなんかの洗い物が追い付かなくて足りない状態だったもんな 洗い場に張り付いて…

プレッシャーとか考える暇なかった

世間は三連休の真ん中ですな 私は連勤のスタートである 2週間前と同じメンバーが昼に入っていたのでなんとなく嫌な予感がしていたけど、スタッフが少ないのにお客さんがどんどこ来て忙しいったらありゃしない ずっとバタバタしていて引き継ぎのこととかプレ…

旬のものを食べて乗り切りたい(希望)

桃食べました 今日は贅沢に2個食べたぞ 地元の桃を食べると夏本番だなあと感じる 食べなきゃ始まらないよね 先日はスイカを食べてみたり、日々の食事にキュウリやトマトを取り入れたり、桃をもらって食べたり、旬のものを食べるとなんとなく身体の調子が良く…

すぐに行動に移してえらかった

今日はなんだか忙しかったですね なんでだろう 結局物販・ホールが私だけだったからかな 夏限定でメロンのロールケーキとメロンのショートケーキを出しているんだけど、今日はメロンメロンメロンでメロン系ばっかり売れて珍しい日だった そこそこお値段がす…

一周回って笑える

昨夜中継があったサッカー天皇杯3回戦、鹿島アントラーズ対ヴァンフォーレ甲府は延長PKまでもつれる激戦で、のめりこんでた PK戦は5人で決着がつかないどころか、両チーム11人が蹴っても終わらず、2巡目に入って13人目でようやく勝敗が決まった ゴールキーパ…

まだまだ打たれ弱いですな

今日はお休みで、午前中に家事や買い物を済ませたら疲れ切ってしまって午後はほとんど寝ていました 体力を回復させるのに寝るしか思いつかない そんなものかな このまま朝まで寝てしまいたいなと考えたけど、眉の脱色をするつもりだったのを思い出したから17…

幸せを見つけるのがうまい人

ドタバタな3日間を終えました 一昨日、昨日がとても大変だったからかな、今日はエネルギーすっからかんのまま働いちゃった 岡山は久しぶりに真夏日になって、暑すぎたからか外を歩く人が少なくて、店はかなり暇だった 暇過ぎるしスタッフ余ってるしで予定よ…

仕事の後に診察、肝臓の調子がいい

診察日 仕事のあとに診察に行くのは今の職場になってからは初めて 仕事でもプライベートなことでもタスクが多かったので朝は緊張していた 開店準備で釣銭を確認している間に落ち着いたので良し 勤務している間もおおむね落ち着いて働けたのでよかったかな 大…

ドタバタと働いてドタバタと家のことをしている

日曜日でしたね?今日は日曜日ですよね? 仕事がとっっっっっても忙しかった 11時に出勤したときからもうやることがいっぱいあったし、12時から入るはずのスタッフさんがひとりお休みになって、完全に人手が足りない状態で忙しい時間帯を回した こういうとき…

たっぷり眠って少しは回復?

昨夜は早くに寝てしまったというのに今朝は大寝坊をかました どうかな、確信犯なところもあるかも 寝る前にアラームをぜんぶ切ってしまってたもんな 朝方に何回か目が覚めたけど、無理~起きられない~と思って起きるのを放棄していた 昼頃まで起きられない…

自覚している100倍体力を消耗していた

休みなのに寝坊しなかったのは最高でした 朝のルーティンをして家事をすませて食材と日用品の買い物をして、午前中のうちに自由時間が到来した とろけたチーズが食べたかったからスーパーで売ってる300円のピザを買って食べた 2枚 録画していた呪術廻戦の劇…

一区切りついて解放感がある

連勤プラス通院で10日間ほとんど休みがない期間が続いたけど今日で一区切り 昨夜はきちんと寝る前の薬であると確認して服用した 眠れました、朝も起きられました 昼から4時間の勤務だったが濃い時間だった 手間のかかるドリンクがあると書いたことがあるけど…

疲労の極限?ポンコツなミス

早く寝ようと言った昨日の自分へ どうして寝る前にのむ薬を間違えたんですか? はい、ポンコツなミスとは眠前薬と思ってのんだ薬が朝食後の薬だったという話です 一度に服用する薬が複数あるので一包化してもらっているのだが、のむ順番を間違えないようにタ…

くらくら、体力の限界を感じる

朝しんどかった アラームでパッと目が覚めたのはよかったのに、そのあと眠くて眠くてデコルテ周りのマッサージしながら寝かけて、ヨガをしながら仰向けのポーズで寝かけて、意識が飛び飛びで朝のルーティンを終わらせた ヨガレッスンの最後のほうでバランス…

苦手の正体

診察日 午前中は保健センターで自立支援医療の更新手続きをして、7月は備蓄の水を買い替える月だから水をたくさん買って自転車の耐荷重オーバーで積んで帰ってきた 蒸し暑くて汗びっしょりだった 水なんか箱で買って宅配してもらえばいいのになんでしないん…

6連勤お疲れ様、推しのブログありがとう

6連勤最終日の日曜日はスタッフが足りなかった ギリギリまでヘルプが出ていたけど誰も入ってくれなくて、ホール・物販担当が3人で昼から15時まで回したよ こういう日にはお客さんが多いんだよ しかも久しぶりにいいお天気だったしね 人通りが多い分、ここ数…