昨日の心配はどこへやら、起きたら気持ちがシャンと決まっていた 緊張をほぐす方法を調べてみたらMicrosoftBingさんが、ヨガ・ストレッチ・マッサージ・入浴・音楽を聴く・本を読むとかが一般的だよーと教えてくれて、いつもの夜のルーティンはリラックス方…
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