2023-11-29から1日間の記事一覧
あまり眠れないまま朝になってしまった 原因は空腹が過ぎたこと 空腹で寝たら痩せると言ったりするけど、あまりにもお腹が空いていたら眠れなくて睡眠の質が悪くなってかえって代謝に悪いと思う 体感的に 診察の日は夕方から夜に動くのでいつもよりエネルギ…
あまり眠れないまま朝になってしまった 原因は空腹が過ぎたこと 空腹で寝たら痩せると言ったりするけど、あまりにもお腹が空いていたら眠れなくて睡眠の質が悪くなってかえって代謝に悪いと思う 体感的に 診察の日は夕方から夜に動くのでいつもよりエネルギ…