ふつうじゃなくても生きられるか

病んでる日記・ASDで双極性障害の人が日々考えること

やっと休めそう

今日は未明から雨がザンザン降ってます

1日中降るみたいだから今日こそゆっくりできる予感

雨の日はどうしても不調気味になるから休み休みするしかないというのが本当のところだが

 

最近は生活リズムを保つためにぬりえをするのがブームです

今まで仕事をしてた時間にぬりえを入れることで集中力を維持する作戦

もともと色の組み合わせをたくさん考えるのが好きだからぬりえは楽しい

花々のマンダラぬりえっていうので取り組んでいるうちに不安とかモヤモヤとかも飛んでいくのがさらにいい

もうちょっとで一冊終わってしまうのが惜しいけど、次は自分で描いた模様に色をつけるのもいいなあとか考えてる

 

今週もいろいろ予定がある

ゆっくりしながらがんばれたらいい