昨夜は寝ようとしたところで不安がピークに達して大号泣をした
始まる前に緊張と不安で熱を出してお風呂も入れないような状態になるなんて、自分は会社員なんか務まらないんじゃないかと考えてしまった
ビービー泣いてわんわん言って気づいたら寝落ち
眠れたのは幸い
あまりにも調子が悪いのでいつもより遅めに起きて、悩んだけどいつものヨガとトレーニングはした
身体は動かしたほうがいい
あ、もちろん熱が高いとかふらふらするとかの時はだめです
モヤモヤしてどうしようかなあというようなとき、メンタルのしんどさのときはヨガはしたほうが考えがまとまる
身体を動かして開き直って、今日はシーツの洗濯とストレッチ、軽く入浴してマッサージをする、そのことだけができればあとはどうなっても良いと決めた
そうしたら少し気分がラクになった
ストレッチまではこなせました
あとは入浴とマッサージです
熱が昨日より高くてあんまり長湯できない感じがするから、本当にさっと済ませなくては
午後はJリーグの中継を観る
優勝に王手をかけたい神戸と勝って残留を決めたい柏の対戦
もちろん柏の応援をしているのだが、残留争いをしているだけあって先制点を獲ってもヒヤヒヤする
実況のアナウンサーは不吉なことを言うし（柏はこの4試合後半アディショナルタイムで失点して勝ち点を取り零しているという状況）
後半もほとんど時間が進んで勝てるかもとか、相手にPKが与えられたけど外してくれて流れが来たかもとか思ったのに、怪我やらVARやらでどんどん長くなるアディショナルタイム
嫌な感じ！と思ったら本当に失点してしまって…引き分け
すごく微妙な判定だったから不服に思ってしまうけど、まあ追加点のチャンスを決めきれなかったから勝てなかったとも言えるんだよな
キャプテンの古賀太陽くんの笑顔は今日も見られず残念
残留も決まらなくてまだヒヤヒヤだ
熱は高いし、ちゃんとした食事をしたくないモードに入ってしまって大いに悩む
母が米を配達しに来てくれたので軽く悩みを話したら、「ちゃんとしてなくていいんだから」と励ましてくれた
食事はなんでもいいからとりあえず体にエネルギーを入れなさい、少し元気が出て自炊をがんばろうと思えたらやりなさいと言われた
自分では無理して自炊するべきか、ちょっとくらい緩めてもいいのか判断できてなかったので、助かった
明日一日でどれくらい回復するかわからないけど、やれるだけやってみよう
もう12月が始まるんだな
