ふつうじゃなくても生きられるか

病んでる日記・ASDで双極性障害の人が日々考えること

調子に乗ったらダウンした

今朝は調子がよくなってきた感じがあったので、このまま快方に向かうかなと考えてた

週に一度の買い出しにも行けたし

この1週間作り置きをろくに食べられなかったので買い足したものは少ないが、必要なものもあった

日中も起きていられたしね、よくなってきたじゃん?とか思ってたのに

さっきから急にふらふらするしまた熱が上がってきたし、昨日はお風呂に入れたのに今日は断然無理そうで情けなくて涙が出る

 

右肩上がりに調子が回復するわけないのに、そうならないことにフラストレーションが溜まるし、体調管理がうまくできない自分に心底呆れる

自分を責めたって調子はよくならない、むしろ悪くなる

しかたないからもう寝てしまおう

無理して起きてたってできることがない

うー、いろんなことが不安