ふつうじゃなくても生きられるか

病んでる日記・ASDで双極性障害の人が日々考えること

最近めっちゃ昼寝する

昨日はめちゃくちゃ悩みながらブログ書いたんですが、ちょっとほっとしました

伝えるって難しいけど伝わったら嬉しいものです

 

今日は疲れが出たのか2時間以上昼寝していた

またか?っていう感じ

最近よく長い時間昼寝するな

眠れないよりはいいし、今は寝たいのかもと自分で察知できてるのもいいと思う

身体が発する信号を無視したり気が付かないことのほうが多いから、よくできてると自分をほめるべきかもしれない

 

仕事して、ごはん食べて、昼寝して、それでもう夕方でした

ストレッチをして涼しい時間になってから散歩をして、ドクダミの花を見つけた

なんでドクダミの花を知っていたのかよくわからないけど、これドクダミじゃんと思ってグーグルレンズで調べたら合ってた

それから先週くらいから紫陽花が咲いているのをあちこちで見かけて、いろんな色・形があって楽しいなと思って歩いている

濃い紫もあれば薄い青もあるし、ピンクっぽいのや白っぽいのもあり、花(と思うのはガクなんだっけ)の塊が丸っこかったり平べったいのだったり、ふちにだけ色がついてるのもあったり面白い

思ってるより紫陽花っていろんなところに植わっているんだなと色がついて気が付くな

なんでもそうかなあ

花を見つけながら歩くのが楽しい

あとは畑ウォッチング

季節を感じるのが好きらしい