昨日はメンタルは良いほうとかほざいていたが、不調が遅れてやってきただけであった
働き方について下手に考えを巡らせてしまったがゆえに悪化の一途をたどる
どのように働いていくかというのは今は答えが出せないので一旦やめ
ぐるぐるくよくよ考えるのをやめられたのはよかったと思うけど、そうしたら今度は食に対するこだわりが強くなってしまっていることに気が付く
ヘルシーなものを食べているのは悪くないけど、食べること自体を避けようとし始めているのはまずい
空腹でなにか食べようと思っても怖くて食べられなかったりする
それでいっぱい食べている人の動画とか見だしたりして完全にオワタパターンの行動をしている
わかってるのにここまで来たらどうしようもない
しばらくこんな調子でやるんでしょう
拗らせない努力をしてみるしかない
主治医ごめんよ、という気持ちである
昨日の忠告は時すでに遅しだった
