ふつうじゃなくても生きられるか

病んでる日記・ASDで双極性障害の人が日々考えること

2022-06-01から1ヶ月間の記事一覧

髪の長さと双極の関係

今日は美容院に行った 前回から2ヶ月空けずに行ったのは珍しい しかし暑いし髪の量も増えてお風呂がめんどうになってきたし行くしかなかった それに仕事が始まると美容院に行くタイミングが難しくなる 月曜日・土曜日が休みになるけど、月曜日は美容院が定休…

バスに挑戦

もう明後日には仕事復帰である バスに乗ることを考えると恐怖で頭がいっぱいになってしまうので、今日は短い距離だけどバスに乗る練習をしてきた バス停に向かう道中はドキドキで吐きそうだったが、なんとか乗車できた 実際に通勤で乗る距離の半分くらいのバ…

アップダウン

仕事を休んでいる間の体重のアップダウンの激しさに引いている 生活リズムが狂って食事も適当になってしまったから仕方ないんだろうがやばい やばいと思ったけどもう済んだことだから、大事なのはこの後かなとも思った 最近、この2~3か月で「もう済んだこと…

ぼんやり

案の定、うまく眠れずに朝を迎えた それでも思っていたよりかは心身ともに疲れ切ってはいないような ただ昨日の余韻でテンションが上がったままなのかも 3年ぶりにライブに参加して思い出したが、自分は現場に行くとほぼ食べないタイプ 熱気とか興奮とかで空…

ヲタク復活祭

今日はイベント現場のはしご 朝から倉敷へ行き、OCHA NORMAのリリースイベントに参加する 優先エリアにギリギリ入れるかと思っていたら、整理番号2をゲットできた(ランダム配布) なんとなんと、最前ドセンでミニライブを堪能 ファンサをたくさんもらって久…

流されるまま

診察日 主治医と話していて、この1週間は自覚しているよりしんどかったんだなと気付く 仕事をやめたい気持ちと、せっかく見つかった事業所なのにという気持ちがあると話す 仕事の内容は自分に合っていて、それはとても貴重なことだからと主治医は言った 話の…

マシンガントークと不意打ちの電話

昨日は実家で妹と存分に趣味の話をした お互いにアイドル、サッカー、ロックバンドなど話のネタは尽きないのである 先週行ったアンジュルムのコンサートの感想を話したくてうずうずしていたので、今回実家でゆっくりと話ができたのはよかった オタクあるある…

実家に一晩泊まります

昨夜も荒れてしまった 夜はなかなかに気持ちのコントロールが難しいようだ 入浴中に大泣きするって傍から見るとかなりシュール 母が心配して一晩実家に帰ってこないかと言うので、複雑な心境ではあるが帰ることにした 妹と話せば仕事のことは考えないですむ…

なかなかの不調

今日は午前中にリハビリに行き、スーパーに買い物に行った後、ずっと編み物をしている なぜだか昨日より脚の痛みが強くて、身体もなかなか回復しないのだなと思う 編み物をしていないと、仕事のことや事故のことを考えてしまって落ち込んでしまう 落ち込み回…

右肩上がりには回復しないようです

昨夜、寝る前にこれでもかという大きな落ちる波にのまれて、大泣きしながら寝た 多分…眠前薬をのんでからガクンと落ちてしまったのであまり記憶がない 起きたらきちんと布団の上だったので泣きながらもちゃんとしたようだ 4月の終わりに職場の見学に行ってか…

心は回復しつつある?

歩いたり自転車に乗ったり長時間立っていると、ふくらはぎがまだまだ痛む 首から肩にかけても重いものを持ったりすると痛くなる 今朝は整形外科にリハビリの相談に行き、治療を受けてきた 一日二日でよくなるとは思えないからしばらく通おうと思う 身体は痛…

食べることの悩み

今日は無理をして動くようなことがなかったから身体の痛みは少ない 時間が経ってだんだんよくなっているのかな 午前中は元気があって、でも外は暑いからのんびりと編み物をした 2週間ぶりだ まあまあ集中してできたので安心した 午後はガクンと落ち込んで久…

ドクターストップ

今朝は少し痛みが引いていた 湿布薬が効いたのかな なんとなく意地で明日の実習は行こうかなあと考えていた ところがだ、診察のために病院に行ったらそれだけでぐったりしてしまった 心理士さんにも主治医にもかなり心配された 自分は一度でも止まったら再ス…

休んでしまった

朝、起きても痛みは変わらず、むしろふくらはぎの痛みが増していて、実習は休んでしまった 整形外科を受診してレントゲンを撮ってもらったけど、骨などに異常はないそう 湿布を出してもらって様子見 治療費はバス会社が加入している保険会社から支払われるこ…

気が動転しています

今日から異動先で実習がスタート しかし行きのバスが事故に遭ってしまい、出だしから躓く形になった 事故と言っても衝突したわけではなく、前の車が急停止したためにバスも急ブレーキを踏まなければならなくて、乗客に大きな衝撃があったという感じ 転倒した…

アンジュルムは最強で最高

アンジュルム CONCERT TOUR -The ANGERME- PERFECTION ライブビューイングを観てきました 最強で最高で完璧なアンジュルムを見せてもらいました 語彙力が崩壊するほど素晴らしいステージで興奮が冷めやりません ひとつひとつ語りたいところではあるんですが…

手のひらにタコ

連日クッキーの型抜きをこれでもかとしていたら、右手の手のひらにタコができた 痛いけれども働いている手だなと思う 10代のころ、ケーキ屋さんでアルバイトしていたときも働いている手だった 働くことがすべてではないけれど、生きていたらお金はかかるし、…

働くことが日常になりつつある

週末にあまり休めなかったので朝から体調がよくなかった 頭痛薬をぶちこみ出勤 仕事も3週目に入り、場の雰囲気や作業内容を把握できてきている 毎朝、出勤して5時間ほど職場にいるということにも慣れてきた なんだか調子が悪いなと思いながらも仕事に行けて…

全然休めないSUNDAY

タイトルはアンジュルムの楽曲のオマージュ 今日は回復に充てるはずではなかったのか? 朝から2日分の洗濯物をして、散歩に行って、日用品を買いに行くところまでは予定通りだったんだがな 急に通勤用のUVカットパーカーと日傘が欲しくなり、ショッピングモ…

自己評価と他者からの評価のギャップについて考える

診察日 主治医に異動の件を相談できなかった 現状報告で時間が終わってしまった 仕事の内容を掴んできたこと、人間関係のトラブルはあったけど解決したこと、食事の量が減っていないこと、睡眠がとれていることを確認したら主治医はオッケーだったみたい 心…

謎ハイテンションの金曜日

5連勤最終日は謎のハイテンション 昨日のぐったりはどこへやら 仕事の始まりがミーティングからで(これは初)、そこで言いたいことを少し言えたからスッキリしたのかもしれない 相変わらず猫のクッキーを忙しく作っている 今日で一応納品できる目処がついた…

とても疲れている

今日は元気がない なにかあったわけでもないのに朝から死にたかった 一応全部疲れているせいにしようと思う しんどいなあと思いながら仕事に行ったけど、それなりに作業はできたからいいだろう 猫のクッキーの注文が大量に入っていて頑張らなければならない…

度付きのサングラス早く届け

水曜日を乗り越えた 今日の午前中は初めてワッフルを焼く作業をして、これが大変集中力を使ったので昼休憩でぐったりだった 家でもワッフルは焼いたことがなくて本当に人生初だったのだけど、ワッフルメーカーで焼くのは緊張しつつも楽しかった うまくいかな…

終わり悪ければ?

終わり良ければ総て良しって言葉があるけど、終わりが悪いとそのままモヤモヤイライラしてしまうなあと感じた今日 詳細は省くが仕事が終わる間際にイラっとする出来事があって、帰宅してからもなかなか気持ちを切り替えられないでいる だがしかし、いい方向…

月曜日を倒した

泥のように眠ったら幾分回復したので仕事に行けた 天気も良くなくて不安はあったけど、最後までしっかり作業ができた なんと今日から実習生が来て、すでに新人の立場を失ってしまった私 いろいろ任されるのは嬉しくもあるが、かなりプレッシャーだ まだ働き…

最低な気持ち

昨夜からずどんと落ち込んでいる 疲れがたまっているからだろう 月曜日から金曜日まで働いて、土曜日は診察に行って、日曜日だけで回復させるのは無理な気がする 3日働いただけでこんな死にたいほど疲れているのに どうするんだろう どうなるんだろう 死にた…

聞こえるメリットデメリット

診察日 主治医は今日も心配してくれていた 私が慣れないことをするのが特に苦手だとわかっているからだろう 目がしんどくなるのは疲れの指標にするといいと言われた あと痩せていくなら注意とも 主治医は周りから入ってくる情報に左右されないためには自分に…

金曜日ってこんなに疲れが出るのか

今日は朝から調子が悪かった 仕事が始まって2日で張り切りすぎて疲れが出てたんだろう うまくいかなくてもいいから荒れないことを目標にして行った 今日はあまり忙しい日ではなくて落ち着いて作業ができたので、体調が万全でなくてもなんとかこなすことがで…

節約ガン無視、アクセル全開

今日は水分補給をしながら作業できたので、ひとつの目標は達成した 昼休憩のときにずどんと疲れが出て、「飛ばし過ぎているな」と考えたにも関わらず、午後もアクセル全開で作業してしまった 主治医に「節約」と言われてずっと意識していたのに、仕事が始ま…

初日を乗り越えた

今日から仕事でした 実習で知っているとはいえ、やはり初日なので行きの自転車でかなりドキドキして運転が危なかった 仕事が始まってしまえばやることはずっとあって、集中して取り組めたと思う 午後は実習で苦手だなと感じた作業をしたけれど、この前よりは…