ふつうじゃなくても生きられるか

病んでる日記・ASDで双極性障害の人が日々考えること

2023-05-01から1ヶ月間の記事一覧

ちょっと考えさせてくださいが言えなかった

休日であった 売れ残りのケーキをたくさんもらってしまったから実家に帰って母と妹と分けて食べた それはよかったんだよ 猫にも会えたし実家のことも少しは知っておいたほうがいいし 自分のこともしゃべりたいし家族に会うのは必要な時間だった 14時頃か、勤…

お昼からの出勤、薬と思ってエネルギー補給

今日は初めて12時~18時の勤務 夕方に入るスタッフにもやらなきゃいけないことがかなりあって、これもまた新しく覚えるのかと頭がクラクラしちゃいそうだった そんな素振りは見せられないけど できませーんとか言えるタイプじゃない 何回も自分に言い聞かせ…

あれこれ変わっていく時期

診察日 仕事の都合で月曜日の夕方に変わった でもシフトを見ている限り月曜日に休んでしまっていいのかなと疑問 それは店長の仕事だから私が気をもむ必要はないはずだけどね 面談と診察の順番も入れ替わり心理士さんと話してから主治医と話す流れになった 夕…

想定通りに行くことのほうが少ない

調子が悪いなりに働くぞと思っていたのに、来月のシフトが出てちょっとがんばらないとやばいと感じて今日は気合いを入れてやってきた 6月の2週目から朝の開店準備をひとりでやらなきゃならないことが判明して、教えてもらえるのが今日を含めてあと2日しかな…

疲れが出てきてここからが本番かな

2連休の2日目はグダグダであった 大寝坊をかまし、朝のルーティンと洗濯と買い物を済ませてまた寝た 食べるのもうまくいかなくなって、不健康極まりない 仕事を始めて2週間目で慣れないことが重なって、やっと疲れを感じ始めているのだと思う 面接行ってその…

岸辺露伴ルーヴルへ行くを見た

朝一番の上映の『岸辺露伴ルーヴルへ行く』を見てきた 原作の漫画は読んでいないんだけど、ドラマシリーズを面白く見ていたので映画も楽しみにしていた 映画館で映画を見るのはおそらく5年ぶり ここ最近は映画館にはライブビューイングを見に行くしかしてい…

全身が痛いよ

今日はそこそこバタバタしていた お客さんが多いと言うよりはスタッフが足りなかったからだな なんだろう、もうほぼ一人で任されているんかな わからなくなったら聞きに行くけど、付きっ切りで見てもらっているわけではない できてるんならいいかな 昨日の失…

ゆったり過ぎるのもどうなん

開店準備の半分をひとりで行った ひとつ抜けがあって指摘されたけど、ほぼ昨日教わったことができたのでまあ合格ということにしよう 明日もあるし同じミスはしないよう気を付ける ミスと言えば他にも失敗があって、やってしまったなあと思ったけど、完璧な人…

ドタバタな一日

今日から仕事が6時間になった 朝が早くなったからまず起きられるか不安だったがすんなり起きて、準備もさっとできて一安心 父が急に仕事の前に用事があると連絡してきたのには閉口したけど 昨夜言っといてくれや おかげで予定の時間より10分早く家を出なくち…

祖父母と叔母夫婦に会ってきた

今の元気があるタイミングで行かないとまずいと思って、香川にある母の実家へ遊びに行きました 祖父母と叔母夫婦が住んでいる家に上がったのは何年ぶりだろうか コロナが流行る前も自分のコンディション不良で行けてない時期があったし、相当久しぶりだと思…

脳が溶けそう

あっちい 熱が身体にこもっている感覚でふわふわしている 外は暑いし仕事は初めての日曜日で大変だったし、体温調節がうまくいっていないな? こういうときって早くお風呂に入ってゴロゴロしてみればいいのかな 熱を逃がしたいけど汗も流したい 日曜日の職場…

夕方に不安になるのがパターンっぽい

診察日 土曜日に診察に行くのは今日で終わりかな 主治医は仕事が始まってどうなっているか心配していた 意外とできてしまっているとか覚えるのが速いと言われたとか話す なんて言ってたかな、すごいことだねと言っていたかな できてしまうといろいろ任されて…

まだ3日目よ?!

昨日の心配はどこへやら、起きたら気持ちがシャンと決まっていた 緊張をほぐす方法を調べてみたらMicrosoftBingさんが、ヨガ・ストレッチ・マッサージ・入浴・音楽を聴く・本を読むとかが一般的だよーと教えてくれて、いつもの夜のルーティンはリラックス方…

初日の前より緊張している

今朝、目が覚めたら外がかなり明るくて寝過ぎたか?と焦ったけど、設定しているアラームより前の時間だった もう日出が相当早くなってるんだな 五月も中旬だしそりゃそうか 布団から出るのは少し苦労した 疲れが出てるのと休みである安心感でぼーっとしてし…

今日もがんばりました

いや、暑くないか? 今日の最高気温は32℃になったらしくて、もう真夏である 暑いのは苦手なのになあ まあ天気に文句を言ってもしかたないから、自分で体調管理するのが一番 仕事2日目でした 昨日教わったことはだいたい覚えていたかな 8割くらい? 教えてく…

何回でも初日はやってくる

新しい職場初日 もっと緊張してガチガチに固まってしまうかと予想していたが、意外と平常通りの自分で仕事に臨めてびっくりした 期待も不安もあまりなかったのがよかったのか? 自分に期待しすぎてなかったし、人手が足りなくて大変だろうと予想できていたの…

ライブに生かされている

昨日はアンジュルムコンサートツアー BIG LOVE 愛媛公演に参加してきました この春ツアーは日程と場所の都合で愛媛にしか参加できないからとても楽しみにしていて、チケットが取れた2月からいろいろ調子を落として酷い時期もあったけどなんとかやってこれた …

BIG LOVE

愛媛に来ています これからアンジュルムのコンサートです! 楽しんできます!

アクセルとブレーキ

診察日 昨日少し無茶をしてしまったから診察に行くのが怖かった 主治医と心理士さんに怒られるかなと怯えていた 無茶というのはずっと気になっていたけど向いていないかなと遠慮していた仕事に応募してみて、面接に行ったらその場で採用されてしまったという…

5月になると元気がでる?

なんというか調子がよくなってきた感じがする プチ落ち込みやプチどうでもいいはあるけど、好きなことをして切り替えられるようになった どうせなにをやっても無理みたいなことを考えることは少なくなった 昨年の今日は前勤めていた事業所の面接に行っていた…

気持ちはゆらゆらと揺れる

今朝は早く起きた 日出の時刻が早くなってくると目が覚めるのも早くなる 昨夜、考え事をしていて途中で寝てしまったからその続きを考えたくて早く起きたとも言えるかな 一生働かないと思うと言ったり、自分で稼いだお金でコンサートに行きたいと言ったり、短…

海の学校を見てきた

母と出かけました 本当は用事があったのだけど、そちらは空振りしてしまい、ただドライブしてランチしてドライブしてクリームソーダを飲んで終わった 母とふたりでゆっくり出かけることもめったにないので、いい機会だったとは思う 渋川海岸へ行って海の学校…

難しいセクション完了

昨日サボった洗濯をして乾かしに行って片付けるところまでしたら午前中が終わった シーツや大きいタオルも洗ったし、ブランケットを干して片付けたし、時間がかかってもしかたなかった やったことがえらいと思おう できてよかった 今日はいつも通り朝ごはん…

いつも通りじゃないと調子が崩れます

突然ですが、国産のキウイフルーツは時季が終わりですね いつも行くスーパーにバラ売りのグリーンキウイがなくて、しかたなくパックのものを買ったら、5個のうち3個痛んでいて朝からショックだった 朝ごはんはグリーンキウイを食べないといけない いけないこ…

ぜんぶ大雨のせい(嘘)

今日は書きたいことがないです 考えたことはそれなりにあるけど、このまま文章に残すのが怖いから書けない 岡山市は大雨警報が発令されています よく警報が出るようになったなと思う 西日本豪雨の影響はあるんかな 影響があるのは自分のメンタルかもしれない…

思考の偏りを感じた日

診察日 いつも乗る快速電車が運休で、普通電車に乗ったら遅延して、予約の時間ギリギリに病院に着いた 心理士さんの時間の都合で診察の前に面談になって、なにもかもいつもと違ってパニックだった 時間が経ってやっと冷静に振り返っているけど、朝からハード…

美容院の効能

今日は美容院でした 前回から少し期間があいてしまって、いっそのこともう少し先に予定を入れようかとも考えていたけどホットペッパービューティーのメールが来たから予約しちゃった チョロいんだわ、知っている 毎回美容院を予約すると数日前から精神的にし…

カラフルな靴下とコンサートのチケット

外に出ないと腐ると思ったからショッピングモールへ歩いて行った 靴下屋でソックスを買いたかったので どれくらいになるだろうか、アンジュルムの上國料萌衣さんがルックモデルをするようになってから、お洒落なソックスを買うようになった 靴下屋は五本指ソ…

プチどうでもいいとき

今日は昼寝をせずに買い物に行ったり、着古したTシャツを小さい雑巾に作り替えたりなんだかんだ動いていた それでも14時くらいには終わってしまって、編み物をしたい気分でもないし、なんかどうでもいいなあと思ってゴロゴロしていた 鬼滅の刃の四話を見て、…

晴れるとクラクラしませんか?

今日はほぼ寝ていました 朝、無性にイライラして頓服をのんだらいつもより効いてめちゃくちゃに眠くなった イライラして物を壊したりするよりは寝ていたほうが断然いいから許しましょう 夕方になって起きてちょっと筋トレをしてやった感を出した 夜はいつも…